Wasserkefir
Ein sprudelndes, fermentiertes Getränk: Kefir-Getränk aus Wasser, gesüßt mit Rohrzucker, mit Trockenfrüchten und Zitrone, fermentiert über 24 bis 72 Stund…
Wasser-Kefir ist ein leicht alkoholhaltiges, sprudelndes Getränk, das durch Fermentation mit Kefirgrains hergestellt wird. Es muss immer zwischen 3 und 10 % Zucker sowie viele andere Zutaten enthalten, die je nach Rezepten und persönlichen Vorlieben variieren können: Zitrone, Traubensaft, Fruchtsäfte, getrocknete Früchte, Malz, frische Minzblätter und andere aromatische Kräuter wie Fenchel, Koriander oder Anis, sowie eventuell Honig oder Ingwerwurzel. Das resultierende Getränk ist sehr erfrischend und reich an Vitaminen und Milchsäurebakterien.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit5 Min.
- Kochzeit1 Std. 12 Min.
- Ruhezeit2 Std.
- Gesamt3 Std. 17 Min.
- SchwierigkeitMittel
- GarmethodeGärung
- Vegetarisch
Zutaten
- 0,06 €
- 0,09 €
- 0,06 €
- 0,86 €
Zubereitung
- Gießen Sie das Wasser in den Behälter, aber füllen Sie ihn nicht mehr als zu zweig Vierteln. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie den Zucker (und das Malz) hinzu und verrühren Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie den halben Zitrone hinzu, der leicht ausgedrückt wurde. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie die getrockneten Früchte, die Samen und die Kefir-Körner hinzu. ≈ 3 Min.
- Decken Sie es ab, aber nicht fest (oder mit einem Tuch, das durch einen Gummiband gehalten wird), und lassen Sie es 24 bis 72 Stunden in einem dunklen Raum bei 12 bis 24 °C gären. Ein luftdichter Deckel macht das Getränk prickeliger, aber achten Sie auf den Druck.
- Filtern: Das Getränk ist fertig, und schmeckt noch besser, wenn es gekühlt ist. Die Körner können für die nächste Zubereitung verwendet werden.
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