Basische Empanadas mit Thunfisch und Oliven

Basische Empanadas mit Thunfisch und Oliven

Aperitif

Diese kleinen, frittierten Teigwaren, gefüllt mit Thunfisch, Oliven, Tomaten und hartgekochten Eiern, sind ideal als Vorspeise oder als kleine Snacks.

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Empanadillas sind kleine, frittierte Teigtaschen, die in der baskischen Küche üblich sind. Der Teig lässt sich schnell zubereiten und wird mit einem Löffel gefüllt.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit40 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Ruhezeit15 Min.
  • Gesamt1 Std. 5 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeFrittieren
  • Geschätzte Kosten1,84 € 0,46 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen

Teig

  • 0,26 €
  • 0,46 €
  • 0,00 €

Zusammensetzung

  • 0,43 €
  • 0,20 €
  • 0,14 €
  • 0,20 €
  • 0,00 €
  • 0,15 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schmelzen Sie das Butter in Wasser in einem Topf.
  2. Sobald die Mischung geschmolzen ist, lassen Sie sie abkühlen, bevor Sie das Mehl und das Salz hinzufügen.
  3. Mischen Sie alles mit einem Spatel, bis eine homogene Masse entsteht, und bedecken Sie sie dann mit einem feuchten Tuch. Lassen Sie die Mischung 15 Minuten ruhen.
  4. Währenddessen, zerbröseln Sie den Thunfisch in einer Schüssel und geben Sie dann die Oliven, die Tomatensauce und das gehackerte Eigelb hinzu. Mischen Sie alles gut und passen Sie die Würzung gegebenenfalls an. ≈ 4 Min.
  5. Verteilen Sie den Teig mit etwas Mehl auf einer Arbeitsfläche. ≈ 4 Min.
  6. Schneiden Sie die Scheiben mit Hilfe einer kleinen Form oder eines Glases aus. ≈ 3 Min.
  7. Geben Sie einen Löffel der Füllung in die Mitte jedes Kuchens. ≈ 3 Min.
  8. Tragen Sie etwas Wasser auf die Ränder auf. ≈ 4 Min.
  9. Decken Sie die Form mit der restlichen Teigmenge ab. Drücken Sie dann die Ränder mit den Fingern oder einem Gabel an, um sie zu verschließen. ≈ 3 Min.
  10. Frittieren Sie die Lebensmittel in einer Pfanne mit viel Öl, und anschließend gut auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Die Rechnung

Basische Empanadas mit Thunfisch und Oliven

  • 300 g starkes Weizenmehl0,26 €
  • 100 g Butter0,46 €
  • Eine Prise Salz0,00 €
  • 100 g gekochter oder in Öl eingelegter Thunfisch, fein gehackt0,43 €
  • 50 g Oliven, gehackt0,20 €
  • 50 ml Tomatensauce0,14 €
  • 1 hartgekochtes Ei0,20 €
  • Salz0,00 €
  • Öl, zum Frittieren0,15 €

Gesamt1,84 €

das sind 0,46 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 300 g starkes Weizenmehl
  • 100 g Butter
  • 260 g Wasser
  • Eine Prise Salz
  • 100 g gekochter oder in Öl eingelegter Thunfisch, fein gehackt
  • 50 g Oliven, gehackt
  • 50 ml Tomatensauce
  • 1 hartgekochtes Ei
  • Salz
  • Öl, zum Frittieren

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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