巴斯克式金枪鱼和橄榄馅饼

巴斯克式金枪鱼和橄榄馅饼

开胃小食

小巧的油酥小饼,用黄油制作,内馅是金枪鱼、橄榄、番茄和煮熟的鸡蛋,适合作为开胃小吃或点心食用。

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埃姆帕纳迪亚是一种小型的油炸小点,在巴斯克地区的传统菜肴中很常见。制作过程快速,可以直接用勺子填馅。

食材与做法

  • 准备时间40 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 静置15 分钟
  • 总计1 小时 5 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$4.60 S$1.15 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。

食材

4 人

面团

  • S$0.47
  • S$2.24
  • S$0.01

装饰

  • S$0.34
  • S$0.76
  • S$0.38
  • S$0.27
  • S$0.01
  • S$0.12

9 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在小锅中,将黄油融化在水中。
  2. 当混合物融化后,让其冷却,然后加入面粉和盐。
  3. 用勺子搅拌,直到形成均匀的糊状,然后用湿布盖住,静置15分钟。
  4. 与此同时,将金枪鱼切成小块,放入碗中,然后加入橄榄、番茄酱和切碎的鸡蛋。搅拌均匀,并根据口味调整调味料。 ≈ 4 分钟
  5. 用擀面杖将面团擀开,撒上少许面粉。 ≈ 4 分钟
  6. 使用小模具或玻璃杯,将食材切割成圆形。 ≈ 3 分钟
  7. 在每个盘子上,将适量的馅料放在中心位置。 ≈ 3 分钟
  8. 在边缘涂抹少许水。 ≈ 4 分钟
  9. 用剩余的面团覆盖,然后用手指或叉子压紧边缘,使其完全闭合。 ≈ 3 分钟
  10. 在平底锅中用大量的油进行油炸,然后用吸水纸沥干水分。

账单

巴斯克式金枪鱼和橄榄馅饼

  • 300 克强筋小麦粉S$0.47
  • 100 克黄油S$2.24
  • 少许盐S$0.01
  • 100 克煮熟或油炸的金枪鱼,切成小块S$0.34
  • 50 克橄榄,切碎S$0.76
  • 50 毫升番茄酱S$0.38
  • 1 个鸡蛋,煮熟S$0.27
  • 盐S$0.01
  • 食用油,用于油炸S$0.12

总计S$4.60

即人均 S$1.15

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 小汤锅、平底锅、擀面杖、小模具或玻璃

开始之前

食材

  • 300 克强筋小麦粉
  • 100 克黄油
  • 260克水
  • 少许盐
  • 100 克煮熟或油炸的金枪鱼,切成小块
  • 50 克橄榄,切碎
  • 50 毫升番茄酱
  • 1 个鸡蛋,煮熟
  • 盐
  • 食用油,用于油炸

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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