Spiegelei mit Zwiebeln und grüner Chili

Spiegelei mit Zwiebeln und grüner Chili

Hauptgerichte

Ein schneller, gebratener Eierauflauf mit Zwiebeln, grüner Chili und Pfeffer, serviert sehr warm, als Beilage zu einer Schale Reis, wie es im Kerala üblic…

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Dieses Rührei aus Kerala ist einfach und lecker. Zwiebel, grüne Chili und Pfeffer verleihen ihm eine würzige Note, und es wird traditionell mit Reis serviert.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit5 Min.
  • Kochzeit5 Min.
  • Gesamt10 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf
  • Geschätzte Kosten0,60 € 0,60 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Zutaten

1 Personen
  • 0,20 €
  • 0,32 €
  • 0,02 €
  • 0,00 €
  • 0,06 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schlagen Sie das Ei in eine Schüssel, fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu, und schlagen Sie alles, bis eine schaumige Masse entsteht. ≈ 4 Min.
  2. Fügen Sie die gehackten Zwiebel und die Chili hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
  3. Einen Topf erhitzen und das Öl hineingießen.
  4. Gießen Sie die Mischung in die Pfanne und rühren Sie mit einem Löffel, um kleine Stücke zu formen.
  5. Lassen Sie es bei niedriger Hitze kurz köcheln, dabei regelmäßig umrühren, aber darauf achten, dass es nicht anbrennt.
  6. Servieren Sie sofort, heiß. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Spiegelei mit Zwiebeln und grüner Chili

  • 1 Ei0,20 €
  • 1 Zwiebel, fein gehackt0,32 €
  • 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer0,02 €
  • Salz0,00 €
  • 1 Esslöffel Ölfarbe0,06 €

Gesamt0,60 €

das sind 0,60 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Küchenutensilien

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 Ei
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 1 grüne Chili, fein gehackt
  • 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Salz
  • 1 Esslöffel Ölfarbe

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