Som Tam, ein thailändischer Salat mit grünem Papaya

Som Tam, ein thailändischer Salat mit grünem Papaya

Vorspeisen

Som tam ist ein thailändischer Salat aus grünem Ananas, der mit einem Mörser und Erdnüssen, Knoblauch, Chili und Limette gemixt wird. Er ist frisch, knack…

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Som Tam ist ein gehackter Salat, der traditionell mit einem Mörser zubereitet wird und in Thailand und im Norden Malaysias sehr beliebt ist. Er wird mit grünem Ananas oder grüner Mango zubereitet, die mit Chili, Knoblauch, Limette und Fischsauce verfeinert werden. Das Ergebnis ist ein knackiger, frischer und aromatischer Salat.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit—
  • Gesamt20 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodePilger
  • Geschätzte Kosten4,20 € 1,05 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 0,70 €
  • 0,69 €
  • 0,39 €
  • 0,00 €
  • 1,30 €
  • 0,33 €
  • 0,12 €
  • 0,67 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Mischen Sie die trockenen Zutaten (getrocknete Garnelen, Zucker, Salz und die Hälfte der gerösteten Erdnüsse) in einem Mörser für 3 Minuten zusammen.
  2. Fügen Sie den Palmzucker, die Chili, die Knoblauch, die Korianderblätter (Wurzeln und Blätter), die Kichererbsen, den Karotten und den Saft der grünen Zitronen hinzu. ≈ 3 Min.
  3. Rühren Sie weiter, bis eine homogene, pastenartige Masse entsteht. ≈ 3 Min.
  4. Fügen Sie den grünen Papaya oder die grüne Mango hinzu und mischen Sie alles in einem Mörser. ≈ 4 Min.
  5. Servieren Sie mit Korianderblättern und dem restlichen Erdnussmus. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Som Tam, ein thailändischer Salat mit grünem Papaya

  • 1/2 grüne Papaya oder 3 grüne Mangos, gerieben0,70 €
  • 1 Tasse (150 g) geröstete Erdnüsse0,69 €
  • 1 Tomate0,39 €
  • 1/2 Tasse Palmzucker oder 1 Esslöffel Palmzucker0,00 €
  • 6 Esslöffel Fischsoße1,30 €
  • 2 Esslöffel getrocknete Garnelen0,33 €
  • 2 Knoblauchzehen0,12 €
  • 2 große grüne Zitronen oder 8 kleine grüne Zitronen oder 2 Zitronen0,67 €

Gesamt4,20 €

das sind 1,05 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1/2 grüne Papaya oder 3 grüne Mangos, gerieben
  • 1 Tasse (150 g) geröstete Erdnüsse
  • 100 g Kichererbsen
  • 1 Tomate
  • 3 bis 5 kleine Chili (je nach Geschmack)
  • 1/2 Tasse Palmzucker oder 1 Esslöffel Palmzucker
  • 6 Esslöffel Fischsoße
  • 2 Esslöffel getrocknete Garnelen
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 große grüne Zitronen oder 8 kleine grüne Zitronen oder 2 Zitronen
  • Zucker und Salz, nach Geschmack

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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