Thunfische in einer süß-sauren Soße
Ein einfaches Rezept, um Sardellen in einer süß-sauren Soße zuzubereiten, ideal als Vorspeise.
Dieses Rezept eignet sich hervorragend für einen originellen und leckeren Aperitif. Es benötigt nur 24 Minuten Zubereitungszeit und ist einfach zuzubereiten.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit9 Min.
- Ruhezeit24 Min.
- Gesamt48 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten2,31 € 2,31 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,02 €
- 0,03 €
- 0,09 €
- 0,01 €
- 1,81 €
- 0,26 €
- 0,09 €
- 0,00 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Wir haben die Schalen geschnitten und dabei den Kopf erhalten, anschließend haben wir sie gewaschen und gewürzt. ≈ 2 Min.
- Verwenden Sie Messing für die Holzplatten und braten Sie diese in Olivenöl an, indem Sie sie in einem Tonofen (Töpfe) platzieren. Entfernen Sie die Platten während des Garens von der Marinade.
- Die Zwiebel fein schneiden und in Olivenöl anbraten. ≈ 3 Min.
- Sobald sie leicht gebräunt sind, geben Sie einen Teelöffel milden Paprikapulver hinzu und mischen Sie, um ein Anbrennen zu verhindern. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie nun den Lorbeerblatt, das Safran, Salz und die Hälfte eines Glases Essig hinzu. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie alles köcheln, bis die Soße eindickt.
- Nun werden wir den Weißwein probieren. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie es etwas ruhen.
- Wir schalten das Feuer aus. ≈ 3 Min.
- Dieses Dressing ist speziell für Sardellen hergestellt. ≈ 3 Min.
- Wir bedecken den Schmortopf ab und lassen ihn 24 Stunden ziehen, damit die Sardellen alle Aromen aufnehmen können.
Die Rechnung
Thunfische in einer süß-sauren Soße
- Mehl0,02 €
- Knoblauch0,03 €
- Olivenöl0,09 €
- Essig0,01 €
- Kreuzkümmel1,81 €
- Mildes Paprika0,26 €
- Weinglas (für Weißwein)0,09 €
- Salz0,00 €
Gesamt2,31 €
das sind 2,31 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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