Rote Bete, gerieben, mit Kokosnuss

Rote Bete, gerieben, mit Kokosnuss

Vegetarische Küche

Ein aromatisches indisches Gericht: geriebene Rote Bete, gebraten mit Senf, Curryblättern, grünen Chilis und frischer Kokosnuss – fertig in 30 Minuten.

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Dieses einfache indische Beilagegericht besteht aus geriebenen Karotten, Gewürzen, Curryblättern und frischer Kokosnuss. Ein farbenfrohes vegetarisches Gericht, das in nur 30 Minuten zubereitet ist.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt30 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • GarmethodeHerd
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 0,12 €
  • 0,14 €
  • 0,02 €
  • 1,50 €

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Öl, geben Sie dann die Senfsamen und Curryblätter hinzu. Nach etwa 5 Sekunden, fügen Sie die Zwiebel und die Chili hinzu und lassen Sie alles noch eine Minute köcheln.
  2. Fügen Sie den Karotten, etwas Salz und das Wasser hinzu, und lassen Sie alles 5 Minuten unter Deck köcheln.
  3. Entfernen Sie den Deckel und kochen Sie, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
  4. Fügen Sie den geriebenen Kokos hinzu und braten Sie ihn 1 Minute unter ständigem Rühren an.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 rohe Karotten, fein gerieben
  • 2 Esslöffel Ölfarbe
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 15 Curryblätter
  • 1 Esslöffel Senfsaat
  • 4 grüne Chili, grob gehackt
  • 60 ml frisch geriebene Kokosnuss
  • Eine Prise Salz
  • 1 Esslöffel Wasser

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