Marvins aus Rindfleisch mit Gewürzen, gebacken im Ofen mit Hoisin-Sauce.
Leckere Bison-Fleischbällchen, zubereitet in einer Hoisin-Sauce und mit frischen Kräutern.
„Marvins“ sind eine schnelle und köstliche Variante von Hackbällchen, die sich ideal für ein schnelles und nahrhaftes Essen eignen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt45 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten3,63 € 0,91 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,23 €
- 0,12 €
- 2,97 €
- 0,25 €
- 0,02 €
- 0,04 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 220 °C vor.
- Tragen Sie etwas Öl auf den Boden eines Glaskessels mit den Maßen etwa 23 × 30 cm auf. ≈ 3 Min.
- Schneiden Sie die Zwiebel fein in lange Streifen. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie Zwiebel und Knoblauch für 5 Minuten bei voller Leistung im Mikrowellenherd.
- Mahlen Sie in einem Mörser den Kumin, die Korianderblätter, den Pfeffer, die Nelken und das Salz fein. ≈ 3 Min.
- Vermischen Sie grob die weichen Zwiebeln und Knoblauch, das Rindfleisch, den Reis, die Gewürze, die Fischsoße und den Basilikum. ≈ 4 Min.
- Formen Sie zylindrische Formen mit abgerundeten Enden, mit einem Durchmesser von etwa 3 cm in der Mitte und einer Länge von 13 cm, und legen Sie sie in eine Schale. ≈ 10 Min.
- Beträufeln Sie sie mit Hoisin-Sauce. ≈ 4 Min.
- Backen Sie die Ware für 20 bis 25 Minuten im Ofen.
Die Rechnung
Marvins aus Rindfleisch mit Gewürzen, gebacken im Ofen mit Hoisin-Sauce.
- Eine große, rote Zwiebel0,23 €
- 2 Knoblauchzehen, gehackt0,12 €
- 450 g gehacktes Bisonfleisch2,97 €
- Die Hälfte einer Tasse gekochter Reis0,25 €
- 1 Esslöffel Rapsöl0,02 €
- 1/2 Teelöffel Fischsoße0,04 €
Gesamt3,63 €
das sind 0,91 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.