Puttu: Reisstärke, die gedämpft und mit Kokosflocken zubereitet wird.
Das Puttu, ein traditionelles Frühstücksgericht aus Kerala: Eine Mischung aus Mehl, die mit Kokosraspeln vermischt und in Schichten gedämpft wird. Es wird…
Das Puttu ist das traditionelle Frühstück aus Kerala. Es wird aus grobem Reismehl zubereitet, das mit Wasser befeuchtet und dann in einer speziellen Form, die wie ein Zylinder aussieht, gedämpft wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Ruhezeit5 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeDampfgaren
- Geschätzte Kosten1,27 € 0,32 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
- 1,27 €
- 0,00 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 1 von 2 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Gießen Sie langsam salzgefülltes Wasser über die Mehl und vermischen Sie es von Hand, bis eine krümelige, feuchte, aber nicht matschige Konsistenz entsteht. ≈ 4 Min.
- Lassen Sie das feuchte Mehl einige Minuten ruhen.
- In dem Dampfgarer, der über kochendem Wasser steht, wechseln Sie Schichten aus geriebenem Kokosnuss und mit Wasser angefeuchtetem Mehl ab.
- Lassen Sie das Puttu köcheln, bis es gar ist, und servieren Sie es dann warm mit Currys oder Bananen.
Die Rechnung
Puttu: Reisstärke, die gedämpft und mit Kokosflocken zubereitet wird.
- Weizenmehl (oder grobes Reismehl), je nach Bedarf1,27 €
- Salz, nach Bedarf0,00 €
Gesamt1,27 €
das sind 0,32 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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