普图:一种用大米粉和椰子制成的蒸米糕。

普图:一种用大米粉和椰子制成的蒸米糕。

主菜

普图,是喀拉拉邦的早餐菜肴:一种用淀粉和椰蓉制成的,通过蒸煮的方式分层制作的食物,通常趁热食用。

放大照片
↓ 跳到食谱

普图是喀拉拉邦的传统早餐。它使用粗糙的米粉,将其浸湿后,再用蒸的方法制成圆柱形。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置5 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式蒸煮
  • 预估成本S$0.49 S$0.12 / 人 参考价格,因商店而异。
  • 素食
  • 纯素

食材

4 人
  • S$0.48
  • S$0.01

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 逐渐将盐水倒入面粉中,用手搅拌,直到形成粗糙、湿润但未完全浸水的状态。 ≈ 4 分钟
  2. 让湿润的面粉静置几分钟。
  3. 在沸水中放置的“普图”蒸锅中,交替铺上椰蓉和湿润的面粉。
  4. 将普图用蒸的方式煮熟,然后趁热搭配咖喱或香蕉一起食用。

账单

普图:一种用大米粉和椰子制成的蒸米糕。

  • 根据需要,选择粗米粉(或小麦粉)。S$0.48
  • 根据需要,适量使用盐。S$0.01

总计S$0.49

即人均 S$0.12

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 用于蒸的锅,大尺寸

开始之前

食材

  • 根据需要,选择粗米粉(或小麦粉)。
  • 根据个人口味,使用椰蓉
  • 根据需要,适量使用盐。
  • 根据需要,用水。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分