Reis mit roten Bohnen nach spanischer Art

Reis mit roten Bohnen nach spanischer Art

Vegetarische Küche

Ein vollständiges Reisgericht im spanischen Stil, leicht und schmackhaft: Gemüse, Tomaten und rote Bohnen, das pur oder mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch…

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Dieses Reisgericht mit spanischen Bohnen ist einfach, voller Geschmack und leicht. Es kann pur oder als Beilage zu gegrilltem Hähnchen oder Fisch serviert werden.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit50 Min.
  • Gesamt1 Std. 5 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten4,49 € 1,12 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Fettarm

Zutaten

4 Personen
  • 0,11 €
  • 0,64 €
  • 0,06 €
  • 0,11 €
  • 0,14 €
  • 0,40 €
  • 1,36 €
  • 1,12 €
  • 0,54 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 9 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. In einem großen, breiten Topf, das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackten Zwiebeln, Sellerie und Karotten sowie die gehackten Knoblauch hinzufügen und unter Rühren köcheln, bis die Gemüse weich sind.
  2. Fügen Sie den Reis, das Wasser und die Tomaten mit ihrem Saft hinzu. Mischen Sie alles gut durch, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie alles zugedeckt etwa 40 bis 45 Minuten köcheln.
  3. Spülen und abtropfen Sie die Bohnen, und geben Sie sie zusammen mit der Minze oder Basilikum zum Reis. Weiter köcheln Sie unter Deck etwa 5 Minuten, bis der Reis weich ist und die Bohnen warm. Würzen Sie vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer.

Die Rechnung

Reis mit roten Bohnen nach spanischer Art

  • 1 Esslöffel Olivenöl0,11 €
  • 2 neue Zwiebeln0,64 €
  • 1 Knoblauchzehe0,06 €
  • 1 Stange Koriander0,11 €
  • 1 Karotte0,14 €
  • 200 g brauner Reis, lange Körner0,40 €
  • 400 g Tomaten aus der Dose mit ihrem Saft (1 Dose)1,36 €
  • 450 g getrocknete rote Bohnen (aus einer Dose)1,12 €
  • 1 Esslöffel gehackter Minze oder Basilikum0,54 €
  • Salz und Pfeffer0,01 €

Gesamt4,49 €

das sind 1,12 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 2 neue Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Stange Koriander
  • 1 Karotte
  • 200 g brauner Reis, lange Körner
  • 180 ml Wasser
  • 400 g Tomaten aus der Dose mit ihrem Saft (1 Dose)
  • 450 g getrocknete rote Bohnen (aus einer Dose)
  • 1 Esslöffel gehackter Minze oder Basilikum
  • Salz und Pfeffer

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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