Pita-Brot

Pita-Brot

Hauptgerichte

Entdecken Sie dieses traditionelle iranische Rezept, den Pita-Brot, der sich hervorragend zu gegrilltem oder gebackenem Fleisch und Gemüse eignet.

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Das Brot „Pita“ ist eines der vielen traditionellen Gerichte der Provinz Gilan im Iran. Es wird oft mit gegrilltem Fleisch und Gemüse serviert.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten1,94 € 0,49 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,32 €
  • 0,40 €
  • 0,56 €
  • 0,56 €
  • 0,10 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Hacken Sie das Fleisch, reiben Sie die Zwiebel fein und mischen Sie sie dann mit den Eiern, Salz und Pfeffer. ≈ 8 Min.
  2. Formen Sie die gewünschte Größe für die Fleischbällchen. ≈ 10 Min.
  3. In der Handfläche eine dünne Schicht dieser Zubereitung auf ein Backpapier verteilen. ≈ 3 Min.
  4. Danach die Meatballs in heißes Öl tauchen und bei niedriger Hitze von beiden Seiten braten, bis sie goldbraun sind.
  5. In einem Behälter werden ein Glas Wasser und dann die Tomatenpüree und der Joghurt vermischt. ≈ 3 Min.
  6. Lassen Sie die Mischung köcheln, bis sie eindickt.
  7. Danach wird das bereits gekochte Fleisch zu dieser Mischung gegeben und kurz köcheln gelassen.
  8. Abschließend werden die geschälten und in Scheiben geschnittenen Apfelstücke in Ölfarbe gebraten und dann auf das Fleisch gegeben.
  9. Dieses Eintopfgericht wird traditionell mit Reis serviert, und es ist wichtig, dass es nicht zu viel Wasser enthält. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Pita-Brot

  • Zwiebel, groß – 1 Stück0,32 €
  • Ei – 10,40 €
  • Erdapfel – 0,5 kg0,56 €
  • Zerkleinerte Tomaten – 1 Teelöffel0,56 €
  • Gurkenwasser, Apfelsaft oder Zitronensaft – ein Glas0,10 €

Gesamt1,94 €

das sind 0,49 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Rindfleisch, entweder vom Rind oder vom Schwein, aber nicht zu fett – etwa 500 Gramm
  • Zwiebel, groß – 1 Stück
  • Ei – 1
  • Erdapfel – 0,5 kg
  • Zerkleinerte Tomaten – 1 Teelöffel
  • Gurkenwasser, Apfelsaft oder Zitronensaft – ein Glas
  • Salz und Pfeffer – nach Ihrem Geschmack

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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