Pesto
Eine traditionelle italienische Sauce, die auf Basilikum, Piniennüssen und Olivenöl basiert, und perfekt für Pasta geeignet.
__NOTOC__ {| Breite=„300px“ Ausrichtung=„rechts“ Rahmen=„1“ Zellpadding=„2“ Zellabstand=„1“ Farbe=„#FFEECC“ Ausrichtung=„zentriert“ Spaltenanzahl=„2“|Übersicht |-Ausrichtung=„zentriert“ |----- |Breite=„40%“|Kategorien: ||Saucen, Nudeln |----- ||Anzahl für: ||4 Personen |----- ||Nährwert: ||ca. 2300 kcal / 9600 kJ |----- ||Zubereitungszeit: ||30 Minuten |----- ||Schwierigkeitsgrad: ||Einfach |}
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeMischen, zerdrücken, vermischen
- Geschätzte Kosten6,52 € 1,63 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,96 €
- 0,18 €
- 0,06 €
- 1,00 €
- 1,12 €
- 1,32 €
- 0,01 €
- 0,56 €
- 1,31 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Waschen Sie den Basilikum, entfernen Sie die Blätter und trocknen Sie sie ab. ≈ 2 Min.
- Schälen Sie die Knoblauchzehen, entfernen Sie die weißen Spitzen und hacken Sie sie grob. ≈ 8 Min.
- Reiben Sie den Parmesan und den Pecorino (verwenden Sie kein bereits geriebenes Käse). ≈ 3 Min.
- In einem Mörser vermischen Sie die Kiefernnüsse, Knoblauch und Basilikumblätter, und zerstoßen sie dann fein. ≈ 4 Min.
- Mischen Sie den Käse unter die Zubereitung. ≈ 4 Min.
- Geben Sie das Olivenöl langsam und nach und nach hinzu, um es gut mit der Mischung zu vermengen. ≈ 4 Min.
- Die Pesto-Sauce ist fertig, und 3 bis 4 Esslöffel des Kochwassers der Nudeln werden hinzugefügt. ≈ 3 Min.
- Die Bohnen werden je nach Länge geschnitten (zwischen 4 und 9 cm) und in Wasser gekocht, bis sie weich sind (das Salz wird erst am Ende der Garzeit hinzugefügt!). ≈ 3 Min.
- Die Erdäpfel werden in gesalzenem Wasser gedämpft.
- Mischen Sie die perfekt gekochten, „al dente“ Pasta, die Apfelkernen und die Bohnen in einem geeigneten, ofenfesten Behälter und geben Sie eine großzügige Menge Pesto hinzu.
- Verteilen Sie anschließend einige kleine Stücke Butter auf die Platte und stellen Sie diese in den vorgeheizten Ofen bei 150-180 °C. Nach etwa 15 bis 20 Minuten ist die Pasta mit Pesto fertig und kann in der gleichen Platte serviert werden, in der sie im Ofen gekocht wurde.
Die Rechnung
Pesto
- 80 g gemahlene Haselnüsse0,96 €
- 4-5 Büsche Basilikum0,18 €
- 1 Knoblauchzehe0,06 €
- 50 g Parmesan1,00 €
- 50 g Pecorino Sardo oder Pecorino Romano1,12 €
- 180 ml Olivenöl1,32 €
- Salz (vorzugsweise grobes Salz)0,01 €
- 1-2 gekochte Äpfel, geschält und gewürfelt0,56 €
- Un paar grüne Bohnen.1,31 €
Gesamt6,52 €
das sind 1,63 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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