Gulai mit Mango, Schaf und Kokosnuss

Gulai mit Mango, Schaf und Kokosnuss

Hauptgerichte

Eine geschmorte Schafskäse in Kokosmilch, verfeinert mit gerösteten Gewürzen, geriebenem Kokosnuss, Zitronengras, Galanga und frischem Ingwer.

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Das Gulai Parangsa kombiniert Lammfleisch, geröstete Gewürze und Kokosnuss, um eine reichhaltige und aromatische Soße zu erhalten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit40 Min.
  • Kochzeit1 Std. 30 Min.
  • Gesamt2 Std. 10 Min.
  • SchwierigkeitSchwierig
  • GarmethodeMijotage

Zutaten

6 Personen
  • 9,95 €
  • 1,72 €

Zubereitung

  1. Schneiden Sie das Fleisch in Stücke der Größe einer Fingerkuppe, waschen Sie es anschließend und lassen Sie es abtropfen. ≈ 8 Min.
  2. Reiben Sie das Kokosnussfleisch: Behalten Sie die eine Hälfte für die Kokosmilch und rösten Sie die andere Hälfte, bis sie fast trocken ist, und mahlen Sie sie dann fein.
  3. Die trockenen Gewürze (Pfeffer, Korianderblätter, Nelken, Kumin, Muskat, Kardamom) trocken anbraten, bis sie duften. Anschließend zu einem feinen Pulver verarbeiten.
  4. Reiben Sie die Nelken, das Basilikum, das Salz und die Knoblauchzehen fein, und braten Sie sie dann in Öl an, bis sie gar sind.
  5. Schalotten und Zwiebeln fein würfeln und dann in Öl goldbraun braten.
  6. Fügen Sie den Zitronengras, den Galanga, den Ingwer und das Kurkuma hinzu, zusammen mit den Gewürzen, der vorbereiteten Paste und dem gerösteten Kokosnussraspeln, gefolgt von dem Fleisch.
  7. Gießen Sie die Kokosmilch in den Topf und rühren Sie ständig, bis das Fleisch zart ist und die Soße eine gute Konsistenz hat.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 kg Schaffleber, in Stücke geschnitten
  • 1/2 Glas Kokosöl
  • 1 reife Kokosnuss
  • Pfeffer, Korianderblätter, Nelken, Kreuzkümmel, Walnussmuskat und Vanille, nach Geschmack
  • Kencur, Basilikum, Knoblauch und Salz, nach Geschmack
  • Schalotten und Zwiebeln, mit Geschmack
  • Zitronengras, Galanga, Ingwer und Kurkuma, fein gehackt

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