Pansit Palabok, eine Nudelsauce mit Rocotta und Garnelen
Reisnudeln mit Sojabohnen, Orangensauce mit Rocotta und Garnelen, belegt mit Schweinefleisch, Tofu, geräuchertem Fisch und Ei: Ein klassisches philippinis…
Das Pansit Palabok ist eines der beliebtesten Nudelgerichte der Philippinen. Es besteht aus Nudeln, die in einer dicken Sauce aus Rote-Bete-Farbe und Garnelenbrühe getränkt sind. Die Nudeln sind mit Schweinefleisch, Tofu, Garnelen, hartgekochten Eiern und geräuchertem Fisch belegt.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt55 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeMijoté
- Geschätzte Kosten9,30 € 1,55 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,20 €
- 1,98 €
- 0,12 €
- 2,53 €
- 0,08 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 0,05 €
- 0,40 €
- 0,88 €
- 0,16 €
- 0,13 €
- 2,68 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 10 von 13 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Kochen Sie Wasser in einem Topf.
- Geben Sie die Sojabohnen in ein Sieb und legen Sie die Nudeln darauf. ≈ 3 Min.
- Geben Sie sie in das kochende Wasser und lassen Sie sie weich werden.
- Ablaufen lassen. ≈ 2 Min.
- Gießen Sie auf eine große Platte. ≈ 3 Min.
- In einem Topf, erhitzen Sie das Öl zusammen mit dem Roussillon-Wein.
- Kochen Sie, bis die Samen platzen und die Ölfarbe rot wird.
- Gießen Sie die Garnelenbrühe in den Topf und bringen Sie sie zum Kochen.
- Vermischen Sie das Mehl mit dem Wasser. ≈ 4 Min.
- Geben Sie das aufgelöste Mehl hinzu. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie köcheln, bis die Soße eindickt.
- Würzen Sie mit Salz und Pfeffer nach Ihrem Geschmack. ≈ 2 Min.
- Gießen Sie die Sauce über die Nudeln. ≈ 3 Min.
- Legen Sie das Fleisch und den Tofu auf die Nudeln. ≈ 3 Min.
- Ich habe geräucherten Fisch und Schweinefleisch. ≈ 2 Min.
- Verwenden Sie frische Zwiebeln und Knoblauch, die Sie anbraten.
- Servieren Sie dazu mit Limette. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Pansit Palabok, eine Nudelsauce mit Rocotta und Garnelen
- 50 g Sojagran0,20 €
- 500 g Nudeln (Reisnudeln), kurz in Wasser eingeweicht1,98 €
- 2 Esslöffel Ölfarbe0,12 €
- 480 ml Garnelenbrühe2,53 €
- 6 Esslöffel Mehl0,08 €
- 1 Esslöffel Salz0,01 €
- 1 Teelöffel Pfeffer0,08 €
- 30 g Schweinefleischwürfel, Apfelstücke0,05 €
- 2 hartgekochte Eier, in Scheiben geschnitten0,40 €
- 80 g gekochte und entdornte Garnelen0,88 €
- 50 g frische Zwiebeln, gehackt0,16 €
- 1 Esslöffel gehackter Knoblauch0,13 €
- 8 grüne Zitronen2,68 €
Gesamt9,30 €
das sind 1,55 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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