Ein Gericht mit Meeresfrüchten, das jedoch nicht besonders schmackhaft ist.

Ein Gericht mit Meeresfrüchten, das jedoch nicht besonders schmackhaft ist.

Hauptgerichte

Reisnudeln, Garnelen- und Rococo-Ölsauce, Austern, Tintenfisch, Garnelen und Schweinefleisch: Pancit Malabon, ein festliches philippinisches Gericht.

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Das Pansit Malabon ist ein philippinisches Festessen, das reich an Meeresfrüchten ist: Garnelen, Austern und Tintenfische, die in einer Adobo-Soße gekocht werden, liegen auf einer Schicht von Nudeln, die in einer dicken Sauce getränkt sind. Geräucherter Fisch, Pilze, Eier und Limette runden das Gericht ab.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit40 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Ruhezeit10 Min.
  • Gesamt1 Std. 20 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijoté
  • Geschätzte Kosten18,87 € 2,36 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

8 Personen
  • 0,18 €
  • 0,10 €
  • 3,80 €
  • 0,08 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €
  • 1,98 €
  • 0,56 €
  • 0,20 €
  • 0,18 €
  • 0,05 €
  • 1,64 €
  • 3,33 €
  • 3,98 €
  • 0,26 €
  • 0,10 €
  • 0,40 €
  • 2,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 12 von 18 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. In einem Topf, erhitzen Sie die Ölfarbe mit Rosmarin und geben Sie den Knoblauch wieder hinzu.
  2. Gießen Sie die Garnelenbrühe hinzu.
  3. Erhitzen, bis es kocht.
  4. Verdicken Sie die Masse mit dem angerührten Mehl.
  5. Würzen Sie nach Ihrem Geschmack. ≈ 2 Min.
  6. Kochen Sie Wasser in einem großen Topf.
  7. Legen Sie die Nudeln, den Kohl, die Sojabohnen und den Sellerie in ein Sieb. ≈ 3 Min.
  8. Geben Sie sie in das kochende Wasser, bis sie gar sind.
  9. Entfernen Sie die Schale und geben Sie die Zutaten in eine Schüssel. ≈ 2 Min.
  10. Vermischen Sie die Soße, den geräucherten Fisch und die Speckwürfel. ≈ 4 Min.
  11. Geben Sie die Zutaten auf eine große Platte und verteilen Sie die Garnelen, Austern, Schweinefleisch, Tintenfische, gebratenen Knoblauch, frische Zwiebeln und Eier darauf.
  12. Servieren Sie dazu mit Limette. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Ein Gericht mit Meeresfrüchten, das jedoch nicht besonders schmackhaft ist.

  • 3 Esslöffel Ölfarbe0,18 €
  • 1 Esslöffel gehackter Knoblauch0,10 €
  • 720 ml Garnelenbrühe3,80 €
  • 6 Esslöffel Mehl0,08 €
  • 1/4 Teelöffel Salz0,00 €
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer0,02 €
  • 500 g frische Reisnudeln, die 10 Minuten in Wasser eingeweicht wurden1,98 €
  • 60 g Kohl, in dünne Scheiben geschnitten0,56 €
  • 50 g Sojagran0,20 €
  • 50 g Sellerie, in mundgerechte Stücke geschnitten0,18 €
  • 30 g Schweinefleischwürfel, Apfelstücke0,05 €
  • 150 g vorgekochte Garnelen, ohne Schale1,64 €
  • 150 g gekochte Auster3,33 €
  • 250 g gekochte Garnelen, mariniert3,98 €
  • 2 Esslöffel gehackter Knoblauch0,26 €
  • 30 g frische Zwiebeln, fein gehackt0,10 €
  • 2 hartgekochte Eier, in Längsrichtung geschnitten0,40 €
  • 6 grüne Zitronen2,01 €

Gesamt18,87 €

das sind 2,36 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 3 Esslöffel Ölfarbe
  • 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
  • 720 ml Garnelenbrühe
  • 6 Esslöffel Mehl
  • 120 ml Wasser
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • 500 g frische Reisnudeln, die 10 Minuten in Wasser eingeweicht wurden
  • 60 g Kohl, in dünne Scheiben geschnitten
  • 50 g Sojagran
  • 50 g Sellerie, in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 30 g geräucherten, zerfetzten Fisch
  • 30 g Schweinefleischwürfel, Apfelstücke
  • 150 g vorgekochte Garnelen, ohne Schale
  • 150 g gekochte Auster
  • 150 g gekochtes Schweinefleisch, gewürfelt
  • 250 g gekochte Garnelen, mariniert
  • 2 Esslöffel gehackter Knoblauch
  • 30 g frische Zwiebeln, fein gehackt
  • 2 hartgekochte Eier, in Längsrichtung geschnitten
  • 6 grüne Zitronen

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