Nudeln mit Petersilie und Sonnenblumenkernen
Ein einfaches Rezept für gekochte Nudeln mit frischem Petersilie, Knoblauch und gerösteten Sonnenblumenkernen.
Genießen Sie diese köstlichen Nudeln, die mit frischer Petersilie und Sonnenblumenkernen verfeinert sind, für eine leichte und genussvolle Mahlzeit.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit5 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt15 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten1,81 € 0,45 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
Personen
- 0,18 €
- 0,88 €
- 0,55 €
- 0,20 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Kochen Sie die Nudeln. Währenddessen, braten Sie die getrockneten Samen in einer Pfanne an.
- Hacken Sie den Petersilie fein zusammen mit der Knoblauch und vermischen Sie alles mit dem Öl. ≈ 8 Min.
- Mischen Sie die Sauce mit den heißen, abgetropften Nudeln. ≈ 4 Min.
- Mit gerösteten Körnern bestreuen.
Die Rechnung
Nudeln mit Petersilie und Sonnenblumenkernen
- 3 Zehen Knoblauch0,18 €
- 8 Esslöffel Olivenöl oder ein anderes Öl0,88 €
- 400 g Farfalle-Nudeln0,55 €
- Sonnenblumen- oder Kürbiskerne0,20 €
Gesamt1,81 €
das sind 0,45 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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