Moufleta, gebratene Hefefladen

Moufleta, gebratene Hefefladen

Vegetarische Küche

Galettes aus Hefeteig, die einzeln ausgelegt und dann in Öl gebraten werden. Ein einfaches und vegetarisches Rezept, das am besten frisch aus dem Topf gen…

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Die Moufleta ist eine frittierte Teigkugel, die in Israel sehr beliebt ist. Sie wird mit wenigen Zutaten und viel Öl zubereitet.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Ruhezeit1 Std.
  • Gesamt1 Std. 50 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeFrittieren
  • Geschätzte Kosten2,30 € 0,38 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

6 Personen
  • 0,30 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 1,91 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Mischen Sie das Mehl, die Hefe und das Salz in einer großen Schüssel. ≈ 4 Min.
  2. Geben Sie das Wasser nach und nach hinzu und kneten Sie den Teig einige Minuten, bis eine homogene Masse entsteht. ≈ 10 Min.
  3. Gießen Sie eine Tasse Öl in eine Auflaufform und eine Tasse in eine kleine Schüssel. ≈ 3 Min.
  4. Formen Sie 20 kleine Teigbällchen, tauchen Sie jedes in die Öl aus der Schüssel, und legen Sie sie dann in die Form.
  5. Lassen Sie es 1 Stunde ruhen.
  6. Erhitzen Sie eine große Pfanne mit etwas Öl.
  7. Verreiben Sie jede Kugel mit einem geölten Walze. ≈ 10 Min.
  8. Geben Sie die Heringe in die Pfanne und braten Sie sie 30 Sekunden pro Seite bei mittlerer Hitze an, bis sie goldbraun sind. Fügen Sie bei Bedarf mehr Öl hinzu.

Die Rechnung

Moufleta, gebratene Hefefladen

  • 350 g Mehl0,30 €
  • 10 g frische Hefe (1/4 Würfel)0,07 €
  • 1 Esslöffel Zucker0,01 €
  • 1 Teelöffel Salz0,01 €
  • 480 ml Öl (2 Tassen), das sowohl für die Zubereitung als auch für das Frittieren verwendet werden soll.1,91 €

Gesamt2,30 €

das sind 0,38 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 350 g Mehl
  • 10 g frische Hefe (1/4 Würfel)
  • 1 Esslöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Salz
  • 240 ml lauwarmes Wasser (etwa eine Tasse)
  • 480 ml Öl (2 Tassen), das sowohl für die Zubereitung als auch für das Frittieren verwendet werden soll.

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