Linsensuppe
Ein köstliches Linsensuppe mit Zwiebeln und Weißkohl, ideal als kalte Mahlzeit.
Dieses Linsensuppe-Rezept ist einfach und lecker und lässt sich in wenigen Schritten zubereiten.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt55 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeHerd
- Geschätzte Kosten3,24 € 0,81 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,94 €
- 0,58 €
- 0,50 €
- 0,50 €
- 0,32 €
- 0,40 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Zuerst hacke ich die Zwiebel fein und brate sie in etwas Öl an. ≈ 3 Min.
- Ich füge eine Prise Pfeffer und Gewürze hinzu. ≈ 3 Min.
- Sobald die Zwiebeln weich sind, füge ich einen Viertel der vorgesehenen Wassermenge hinzu, gefolgt von den Linsen. ≈ 3 Min.
- Ich lasse die Bohnen köcheln, bis sie gar sind.
- Inzwischen schneide ich den Kohl in mittelgroße Stücke und füge ihn dem Gemisch hinzu. ≈ 3 Min.
- Ich wasche und lasse den Kohl zusammen mit dem Wasser köcheln, bis er weich ist.
- Danach füge ich den gekochten Kohl und die Minze hinzu. ≈ 3 Min.
- Sobald das Eintopf eine gute Konsistenz hat, füge ich die vorgekochten Linsen und Bohnen sowie Tomatensauce und Essig hinzu. ≈ 3 Min.
- Wenn Sie einen säuerlicheren Geschmack bevorzugen, können Sie mehr Essig hinzufügen. ≈ 3 Min.
- Probieren Sie und passen Sie die Würzung nach Ihren Vorlieben an. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Linsensuppe
- Weißkohl (ungefähr die Hälfte eines durchschnittlichen Kohls)0,94 €
- Eine Tasse Bulgur0,58 €
- Eine Schale Reis0,50 €
- Rote Bohnen und Erbsen, gekocht, nach Bedarf0,50 €
- Salz, Pfeffer, Wasser (in ausreichender Menge), Zwiebel, Ölfarbe, Paprika und Tomaten0,32 €
- Minze (frisch oder getrocknet): 1,5 Teelöffel0,40 €
Gesamt3,24 €
das sind 0,81 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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