Linsen-Bällchen

Linsen-Bällchen

Hauptgerichte

Entdecken Sie diese Linsengerichte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Sie sind perfekt für ein schnelles und nahrhaftes Essen.

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Diese Linsen-Kugeln sind eine köstliche Alternative zu traditionellen Eintöpfen oder Fleischgerichten. Sie sind reich an Proteinen und Hülsenfrüchten und bieten einen einzigartigen Geschmack sowie eine knusprige Textur.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf
  • Geschätzte Kosten1,25 € 0,31 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosearm
  • Fettarm
  • Kalorienarm

Zutaten

4 Personen
  • 0,32 €
  • 0,37 €
  • 0,24 €
  • 0,06 €
  • 0,20 €
  • 0,06 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Kochen Sie Wasser in einem Topf und geben Sie die Linsen und das Kartoffeln hinzu.
  2. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen.
  3. Währenddessen, schneiden Sie die Zwiebel fein in einer großen Schüssel, die groß genug ist, um alle Zutaten aufzunehmen. ≈ 8 Min.
  4. Fügen Sie die Knoblauchsaft zu der Schale hinzu und vermischen Sie ihn mit dem Sambal Oelek. ≈ 4 Min.
  5. Sobald die Linsen gekocht sind, gießen Sie sie ab und geben Sie auch die Kartoffeln hinzu. Fügen Sie die Linsen dann zu der Zwiebel hinzu. ≈ 2 Min.
  6. Spülen Sie den Kartoffeln unter kaltem Wasser, damit Sie ihn grob schälen und ihn zu den anderen Zutaten hinzufügen können. ≈ 8 Min.
  7. Mischen Sie alles gut, damit es leicht abkühlt, und geben Sie dann das verquirlte Ei hinzu und verrühren Sie alles.
  8. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer, und fügen Sie so viel Semmelbrösel hinzu, bis eine feste Konsistenz erreicht ist. ≈ 2 Min.
  9. Bereiten Sie kleine Pfannkuchen mit der Mischung zu, etwa 1 cm dick und mit einem Durchmesser von 5 cm, und braten Sie sie bei mittlerer Hitze in einer Pfanne.

Die Rechnung

Linsen-Bällchen

  • 1 gelbe Zwiebel0,32 €
  • 1 große Kartoffel0,37 €
  • 3 Esslöffel rohe rote Linsen0,24 €
  • 1 Knoblauchzehe0,06 €
  • 1 Ei0,20 €
  • 1 Esslöffel Pasta aus scharfer Sauce0,06 €

Gesamt1,25 €

das sind 0,31 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 gelbe Zwiebel
  • 1 große Kartoffel
  • 3 Esslöffel rohe rote Linsen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Ei
  • Kleine Krümel
  • 1 Esslöffel Pasta aus scharfer Sauce
  • Salz und Pfeffer, nach Geschmack

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