Knusprige Lachsfilets

Knusprige Lachsfilets

Hauptgerichte

Entdecken Sie dieses Rezept für knusprige Lachsfilets, verfeinert mit Ingwer und Limette.

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Dieses Rezept bietet eine leichte und köstliche Variante von Lachsfilets, die perfekt knusprig und fein gewürzt sind.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt25 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf
  • Geschätzte Kosten9,60 € 2,40 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 8,00 €
  • 0,13 €
  • 0,00 €
  • 0,15 €
  • 0,20 €
  • 0,08 €
  • 1,00 €
  • 0,04 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie den Lachs in kleine Stücke. ≈ 8 Min.
  2. Danach schälen und reiben Sie den Ingwer. ≈ 8 Min.
  3. Mischen Sie dann den Lachs mit Salz, Ingwer, einem verquirlten Ei und Kartoffelmehl. ≈ 4 Min.
  4. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne.
  5. Geben Sie dann portionsweise Lachsfilets in die Pfanne, etwa so groß wie eine Teelöffel, und drücken Sie sie flach.
  6. Garen Sie diese Steaks bei niedriger Hitze, von beiden Seiten, für etwa 3 Minuten pro Seite.
  7. Bereiten Sie die Sojasauce vor. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Knusprige Lachsfilets

  • 500 g Lachsfilet8,00 €
  • 1-2 cm frischer Ingwer0,13 €
  • 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
  • 3 Esslöffel Kartoffelstärke0,15 €
  • 1 Ei0,20 €
  • 2 Esslöffel Butter, Margarine oder Rapsöl0,08 €
  • 1/2 Tasse japanische Sojasauce1,00 €
  • 2 Esslöffel Zucker (fein oder grob)0,04 €

Gesamt9,60 €

das sind 2,40 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g Lachsfilet
  • 1-2 cm frischer Ingwer
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 3 Esslöffel Kartoffelstärke
  • 1 Ei
  • 2 Esslöffel Butter, Margarine oder Rapsöl
  • Saft von 1 Limone
  • 1/2 Tasse japanische Sojasauce
  • 2 Esslöffel Zucker (fein oder grob)

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