Chrupiące filety z łososia
Odkryjcie przepis na chrupiące filety z łososia, z dodatkiem imbiru i skórki z limonki.
Ten przepis oferuje lekką i smaczną wersję filetek z łososia, które są idealnie chrupiące i delikatnie przyprawione.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania10 min
- Razem25 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt36,16 zł 9,04 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 28,55 zł
- 0,57 zł
- 0,03 zł
- 0,66 zł
- 0,48 zł
- 0,14 zł
- 5,58 zł
- 0,15 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Pokrój łososia na małe kawałki. ≈ 8 min
- Następnie, obierz i zetrzyj imbir. ≈ 8 min
- Następnie wymieszaj łososia z solą, imbirem, ubitym jajkiem i mąką ziemniaczaną. ≈ 4 min
- Rozgrzej olej na patelni.
- Następnie umieśćcie porcje filetu łososia, o wielkości łyżeczki, na patelni i delikatnie je rozgniećcie.
- Smaż te steki na małym ogniu, z obu stron, przez około 3 minuty z każdej strony.
- Przygotuj sos sojowy. ≈ 3 min
Rachunek
Chrupiące filety z łososia
- 500 g filetu łososia28,55 zł
- 1-2 cm imbiru0,57 zł
- 1/2 łyżeczki soli0,03 zł
- 3 łyżki mąki ziemniaczanej0,66 zł
- 1 jajko0,48 zł
- 2 łyżki masła, margaryny lub oleju rzepakowego.0,14 zł
- 1/2 szklanki japońskiej sosu sojowego5,58 zł
- 2 łyżki cukru (białego lub brązowego)0,15 zł
Razem36,16 zł
czyli 9,04 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia, garnek, łyżka do zupy
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.