Ingwer- und Mangosaft

Ingwer- und Mangosaft

Saucen

Probieren Sie diese Sauce mit exotischen Aromen zusammen mit Reis, einer Spezialität aus Kerala.

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Mango und Ingwer sind wichtige Zutaten in der Küche von Kerala. Diese Soße kann zu Reis serviert werden, um eine vollständige Mahlzeit zu erhalten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt25 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMischen und Kochen
  • Geschätzte Kosten1,44 € 0,36 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,13 €
  • 0,78 €
  • 0,01 €
  • 0,32 €
  • 0,02 €
  • 0,02 €
  • 0,16 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Mischen Sie Ingwer, Chili und Knoblauch zusammen, bis eine glatte Paste entsteht. ≈ 4 Min.
  2. Wenn Sie das Gericht zubereiten, fein hacken Sie die Ingwer, die Knoblauch und das Kurkuma, und vermischen Sie diese dann mit Salz. ≈ 8 Min.

Die Rechnung

Ingwer- und Mangosaft

  • Frischer Ingwer – 1 Tasse (fein gehackt)0,13 €
  • Grüne Paprika – 2 bis 30,78 €
  • Salz – nach Bedarf0,01 €
  • Zwiebeln: 2 bis 30,32 €
  • Gewürze – 1 Teelöffel0,02 €
  • Gewürze – 1/2 Teelöffel0,02 €
  • Ölfarbe – 1 Teelöffel (für die Zubereitung)0,16 €

Gesamt1,44 €

das sind 0,36 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Frischer Ingwer – 1 Tasse (fein gehackt)
  • Grüne Paprika – 2 bis 3
  • Salz – nach Bedarf
  • Zwiebeln: 2 bis 3
  • Reibe Kokosnuss – 1/2 Tasse
  • Gewürze – 1 Teelöffel
  • Gewürze – 1/2 Teelöffel
  • Ölfarbe – 1 Teelöffel (für die Zubereitung)

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