İçli köfte, türkische Fleischbällchen, gefüllt mit Hackfleisch

İçli köfte, türkische Fleischbällchen, gefüllt mit Hackfleisch

Hauptgerichte

Diese türkischen Fleischbällchen aus Bulgur-Teig enthalten eine Füllung aus Fleisch, Zwiebeln und Nüssen – ein herzhaftes Gericht, das entweder pochiert o…

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İçli köfte ist ein beliebtes türkisches Gericht: Eine Teigware aus Bulgur umhüllt eine Füllung aus Hackfleisch, Zwiebeln und Nüssen. Die Fleischbällchen können entweder gebraten oder gebacken werden.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit1 Std.
  • Kochzeit30 Min.
  • Ruhezeit40 Min.
  • Gesamt2 Std. 10 Min.
  • SchwierigkeitSchwierig
  • KostenGünstig
  • GarmethodeDämpfen oder Braten
  • Geschätzte Kosten9,79 € 1,63 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen

Schwindel

  • 5,50 €
  • 1,91 €
  • 0,07 €
  • 0,74 €
  • 0,00 €
  • 0,04 €
  • 0,03 €

Teig

  • 0,88 €
  • 0,02 €
  • 0,10 €
  • 0,32 €
  • 0,01 €
  • 0,04 €
  • 0,13 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 11 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Geben Sie das Fleisch wieder zurück, bis es vollständig gar ist. Fügen Sie die fein gehackten Zwiebeln hinzu und setzen Sie die Garzeit fort.
  2. Fügen Sie die Gewürze und Nüsse hinzu, lassen Sie alles noch kurz köcheln, und nehmen Sie dann vom Herd. Lassen Sie die Mischung abkühlen.
  3. Für den Teig: Vermischen Sie alle Zutaten, reiben Sie die Zwiebel darüber und kneten Sie den Teig lange, bis er glatt ist. ≈ 10 Min.
  4. Fügen Sie das Mehl nach und nach hinzu und gießen Sie dabei gelegentlich Wasser nach, damit der Bulgur weich wird. ≈ 3 Min.
  5. Nehmen Sie kleine Teigkugeln, etwa so groß wie eine Eierschale (ca. 40 g), und formen Sie sie mit dem Daumen zu Ei-Formen. ≈ 10 Min.
  6. Geben Sie 1 Esslöffel abgekühlte Füllmasse und 1 Esslöffel Nussmischung in jede Vertiefung, verschließen Sie die Rolle und formen Sie sie.
  7. Kochen Sie die Eier in kochendem Wasser oder braten Sie sie in Sonnenblumenöl, und servieren Sie sie anschließend.

Die Rechnung

İçli köfte, türkische Fleischbällchen, gefüllt mit Hackfleisch

  • 500 g mageres Hackfleisch, sehr fein5,50 €
  • 6 mittelgroße Zwiebeln1,91 €
  • 1 Esslöffel Tomatenmark0,07 €
  • 50 g geröstete Pistazien oder andere gehackte Nüsse0,74 €
  • 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer0,04 €
  • 1/2 Teelöffel feines, mildes Chilipulver0,03 €
  • 250 g fein gemahlenes Bulgur0,88 €
  • 20 g gekochtes Kartoffelpüree0,02 €
  • Eine halbe rohe Eier0,10 €
  • 1 Zwiebel0,32 €
  • 1 Esslöffel Salz0,01 €
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer0,04 €
  • Mehl, etwa 1 Tasse (200 ml)0,13 €

Gesamt9,79 €

das sind 1,63 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g mageres Hackfleisch, sehr fein
  • 6 mittelgroße Zwiebeln
  • 1 Esslöffel Tomatenmark
  • 50 g geröstete Pistazien oder andere gehackte Nüsse
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel feines, mildes Chilipulver
  • Chili in Flocken, nach Ihrem Geschmack
  • 250 g fein gemahlenes Bulgur
  • 20 g gekochtes Kartoffelpüree
  • Eine halbe rohe Eier
  • 1 Zwiebel
  • 1 Esslöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • Mehl, etwa 1 Tasse (200 ml)

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