İçli köfte, türkische Fleischbällchen, gefüllt mit Hackfleisch
Diese türkischen Fleischbällchen aus Bulgur-Teig enthalten eine Füllung aus Fleisch, Zwiebeln und Nüssen – ein herzhaftes Gericht, das entweder pochiert o…
İçli köfte ist ein beliebtes türkisches Gericht: Eine Teigware aus Bulgur umhüllt eine Füllung aus Hackfleisch, Zwiebeln und Nüssen. Die Fleischbällchen können entweder gebraten oder gebacken werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit1 Std.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit40 Min.
- Gesamt2 Std. 10 Min.
- SchwierigkeitSchwierig
- KostenGünstig
- GarmethodeDämpfen oder Braten
- Geschätzte Kosten9,79 € 1,63 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Schwindel
- 5,50 €
- 1,91 €
- 0,07 €
- 0,74 €
- 0,00 €
- 0,04 €
- 0,03 €
Teig
- 0,88 €
- 0,02 €
- 0,10 €
- 0,32 €
- 0,01 €
- 0,04 €
- 0,13 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 11 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Geben Sie das Fleisch wieder zurück, bis es vollständig gar ist. Fügen Sie die fein gehackten Zwiebeln hinzu und setzen Sie die Garzeit fort.
- Fügen Sie die Gewürze und Nüsse hinzu, lassen Sie alles noch kurz köcheln, und nehmen Sie dann vom Herd. Lassen Sie die Mischung abkühlen.
- Für den Teig: Vermischen Sie alle Zutaten, reiben Sie die Zwiebel darüber und kneten Sie den Teig lange, bis er glatt ist. ≈ 10 Min.
- Fügen Sie das Mehl nach und nach hinzu und gießen Sie dabei gelegentlich Wasser nach, damit der Bulgur weich wird. ≈ 3 Min.
- Nehmen Sie kleine Teigkugeln, etwa so groß wie eine Eierschale (ca. 40 g), und formen Sie sie mit dem Daumen zu Ei-Formen. ≈ 10 Min.
- Geben Sie 1 Esslöffel abgekühlte Füllmasse und 1 Esslöffel Nussmischung in jede Vertiefung, verschließen Sie die Rolle und formen Sie sie.
- Kochen Sie die Eier in kochendem Wasser oder braten Sie sie in Sonnenblumenöl, und servieren Sie sie anschließend.
Die Rechnung
İçli köfte, türkische Fleischbällchen, gefüllt mit Hackfleisch
- 500 g mageres Hackfleisch, sehr fein5,50 €
- 6 mittelgroße Zwiebeln1,91 €
- 1 Esslöffel Tomatenmark0,07 €
- 50 g geröstete Pistazien oder andere gehackte Nüsse0,74 €
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer0,04 €
- 1/2 Teelöffel feines, mildes Chilipulver0,03 €
- 250 g fein gemahlenes Bulgur0,88 €
- 20 g gekochtes Kartoffelpüree0,02 €
- Eine halbe rohe Eier0,10 €
- 1 Zwiebel0,32 €
- 1 Esslöffel Salz0,01 €
- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer0,04 €
- Mehl, etwa 1 Tasse (200 ml)0,13 €
Gesamt9,79 €
das sind 1,63 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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