Lachs- und Erdäpfel-Croquettes

Lachs- und Erdäpfel-Croquettes

Hauptgerichte

Entdecken Sie dieses traditionelle belgische Rezept, das die Süße von gebrühten Äpfeln mit Wasser und den Geschmack von gesalzenem Kabeljau kombiniert.

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Diese Kroketten sind ein Klassiker der belgischen Küche und werden besonders im Winter gerne gegessen. Sie sind einfach zuzubereiten und passen gut zu einem grünen Salat.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeFrittieren
  • Geschätzte Kosten1,25 € 0,31 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,46 €
  • 0,12 €
  • 0,20 €
  • 0,01 €
  • 0,09 €
  • 0,37 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Kochen Sie die ungeschälten Erdäpfel in Wasser.
  2. Schälen Sie die Erdäpfel und die Äpfel und zerdrücken Sie sie mit einer Kartoffelpresse. ≈ 3 Min.
  3. Kochen Sie die Lachsfilet in Wasser, ohne es vollständig zu garen.
  4. Entfernen Sie die Gräten und schneiden Sie den Lachs in Stücke. ≈ 8 Min.
  5. Erhitze die Knoblauchzehen vorsichtig in etwas Öl und zerdrücke sie.
  6. Vermischen Sie alles und geben Sie die Eigelb ab. ≈ 4 Min.
  7. Optional: Mit Salz würzen. ≈ 2 Min.
  8. Formen Sie die länglichen Kroketten mit den Händen. ≈ 10 Min.
  9. Sie werden leicht durch das Mehl hindurchgehen. ≈ 3 Min.
  10. Backen Sie in kleinen Mengen.

Die Rechnung

Lachs- und Erdäpfel-Croquettes

  • 400 g Erdäpfel0,46 €
  • 2 Knoblauchzehen0,12 €
  • 1 Dotter0,20 €
  • Salz0,01 €
  • Mehl0,09 €
  • Olivenöl0,37 €

Gesamt1,25 €

das sind 0,31 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 400 g Erdäpfel
  • 100 g gedünsteter Kabeljau
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Dotter
  • Salz
  • Mehl
  • Olivenöl

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