Brauner Reis und weißer Reis, beide mit Olivenöl

Brauner Reis und weißer Reis, beide mit Olivenöl

Hauptgerichte

Brauner Reis und weißer Reis, jeweils gekocht in gesalzenem Wasser, und dann mit Olivenöl vermischt: Eine einfache Beilage, die gut zu Fleisch, Fisch und …

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Zwei gekochte Eier, eines ganz und eines nur mit dem Eiweiß, werden zusammen in eine Schüssel mit Olivenöl und Salz gegeben. Eine einfache Beilage, die sich gut zu vielen Gerichten eignet.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit5 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Gesamt50 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeKochen im Wasser
  • Geschätzte Kosten1,94 € 0,49 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 0,80 €
  • 0,40 €
  • 0,73 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Kochen Sie den braunen Reis etwa 40 Minuten in einem Topf mit Wasser, das fünfmal so viel wie der Reis selbst beträgt und gesalzen ist (12 Minuten im Schnellkochtopf).
  2. Spülen Sie ihn unter kaltem Wasser ab, gießen Sie ihn ab und lassen Sie ihn leicht abtropfen. ≈ 2 Min.
  3. Tun Sie dies auch mit weißem Reis, etwa 15 bis 20 Minuten, je nach Reissorte.
  4. Spülen Sie ihn unter kaltem Wasser ab und entwässern Sie ihn. ≈ 2 Min.
  5. Geben Sie die beiden Salatgurken in eine Schüssel. ≈ 3 Min.
  6. Fügen Sie das kalte Olivenöl und das Salz hinzu. ≈ 3 Min.
  7. Verrühren Sie vorsichtig mit zwei Esslöffeln. ≈ 4 Min.

Die Rechnung

Brauner Reis und weißer Reis, beide mit Olivenöl

  • 200 g brauner Reis0,80 €
  • 200 g weißer Reis0,40 €
  • 100 ml natives Olivenöl0,73 €
  • Salz0,01 €

Gesamt1,94 €

das sind 0,49 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 200 g brauner Reis
  • 200 g weißer Reis
  • 100 ml natives Olivenöl
  • Salz

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