糙米和白米,用橄榄油烹饪

糙米和白米,用橄榄油烹饪

主菜

糙米和白米分别用盐水煮熟,然后与橄榄油混合:这是一种简单的配菜,可以搭配肉类、鱼类和蔬菜。

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将两颗米饭分别煮熟,一种是完整的米饭,另一种是白米饭,然后混合在一个沙拉碗中,加入橄榄油和盐。这是一道非常简单的菜肴,可以搭配各种菜肴。

食材与做法

  • 准备时间5 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 总计50 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式水煮
  • 预估成本S$2.61 S$0.65 / 人 参考价格,因商店而异。
  • 纯素
  • 素食
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$0.79
  • S$0.42
  • S$1.39
  • S$0.01

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 将糙米在牛奶锅中煮约40分钟,加入五倍于糙米重量的盐水(在压力锅中煮12分钟)。
  2. 用清水冲洗,沥干水分,让其稍微干燥。 ≈ 2 分钟
  3. 同样,处理白稻,时间约为15到20分钟,具体取决于稻米的品种。
  4. 用清水冲洗,然后沥干水分。 ≈ 2 分钟
  5. 将两颗稻米放入一个沙拉碗中。 ≈ 3 分钟
  6. 加入初榨橄榄油和盐。 ≈ 3 分钟
  7. 轻轻搅拌,每次加入两勺。 ≈ 4 分钟

账单

糙米和白米,用橄榄油烹饪

  • 200 克糙米S$0.79
  • 200 克白米S$0.42
  • 100 毫升特级初榨橄榄油S$1.39
  • 盐S$0.01

总计S$2.61

即人均 S$0.65

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、滤网、沙拉碗

开始之前

食材

  • 200 克糙米
  • 200 克白米
  • 100 毫升特级初榨橄榄油
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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