Lachs mit Erdäpfeln und Nüssen

Lachs mit Erdäpfeln und Nüssen

Hauptgerichte

Ein katalanischer Fischsuppe aus gesalzenem Kabeljau und goldenen Apfel, verfeinert mit einer würzigen Hackfleischmischung aus Knoblauch, Nüssen, Petersil…

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Dieses katalanische Gericht kombiniert paniertes, gesalzenes Kabeljau mit goldbraunen, in Öl gebratenen Erdäpfeln. Eine Mischung aus Knoblauch, Nüssen, Petersilie und Chili verleiht dem Eintopf eine besondere Note.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit25 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Gesamt50 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten3,03 € 0,76 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,87 €
  • 0,09 €
  • 0,40 €
  • 0,25 €
  • 0,27 €
  • 0,75 €
  • 0,40 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Reinigen Sie den Lachs, schneiden Sie ihn in Stücke, trocknen Sie ihn mit einem sauberen Tuch ab und bestäuben Sie ihn leicht mit Mehl. Geben Sie den Lachs in einen Topf mit etwas heißem Öl und braten Sie ihn darin an, bis er eine schöne Farbe hat. Nehmen Sie den Lachs heraus und braten Sie den Knoblauch in dem gleichen Öl an, bis er Farbe bekommt. Nehmen Sie den Knoblauch heraus, ohne ihn zu verbrennen, damit das Gericht nicht bitter wird.
  2. Verwenden Sie die verbleibende Ölfarbe, um die geschälten und gewürfelten Äpfel zu bestreichen. Sobald sie Farbe bekommen, geben Sie die Kabeljaufilet hinzu, gießen Sie Wasser nach und lassen Sie alles etwa 10 Minuten bei starker Hitze köcheln.
  3. Zerstoßen Sie den reservierten Knoblauch zusammen mit etwas Petersilie, den geschälten Nüssen, der Chili und Paprika in einem Mörser. Mischen Sie diese Mischung dann mit dem Gericht. Lassen Sie es 5 Minuten bei niedriger Hitze köcheln. Wenn Sie möchten, können Sie vor dem Servieren zwei hartgekochte Eier in Scheiben hinzufügen.

Die Rechnung

Lachs mit Erdäpfeln und Nüssen

  • 750 g Erdäpfel0,87 €
  • 100 g Mehl0,09 €
  • 100 ml Ölfarbe0,40 €
  • 4 Zehen Knoblauch0,25 €
  • 1 Esslöffel scharfe Paprika0,27 €
  • Frische Petersilie0,75 €
  • 2 hartgekochte Eier (optional)0,40 €

Gesamt3,03 €

das sind 0,76 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 750 g bereits entgiftete Kabeljau
  • 750 g Erdäpfel
  • 100 g Mehl
  • 100 ml Ölfarbe
  • 4 Zehen Knoblauch
  • 400 ml Wasser
  • 6 Haselnüsse
  • 1 kleine Chili-Pflanze
  • 1 Esslöffel scharfe Paprika
  • Frische Petersilie
  • 2 hartgekochte Eier (optional)

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