Griechische Moussaka mit Fleisch und Auberginen
Eine griechische Moussaka in Schichten: Auberginen, Kartoffeln und Hackfleisch mit Tomaten und Wein, überzogen mit einer Béchamelsauce. Kann im Voraus zub…
Moussaka ist ein griechisches Gericht aus Schichten von Hackfleisch, Auberginen und Kartoffeln, die mit einer goldbraunen Béchamelsauce überzogen sind. Dieses sättigende Gericht eignet sich hervorragend zum gemeinsamen Essen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit40 Min.
- Kochzeit1 Std. 20 Min.
- Gesamt2 Std.
- SchwierigkeitSchwierig
- KostenMittel
- GarmethodeBackofen-Garen
- Geschätzte Kosten14,01 € 3,50 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 4,94 €
- 2,64 €
- 0,36 €
- 0,66 €
- 0,15 €
- 0,57 €
- 2,84 €
- 0,21 €
- 0,37 €
- 0,34 €
- 0,16 €
- 0,50 €
- 0,04 €
- 0,23 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 11 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie die Aubergine in Scheiben, salzen Sie sie und garen Sie sie in Sonnenblumenöl, bis sie weich sind. Hacken Sie die Zwiebel und braten Sie sie in Olivenöl an, bis sie durchscheinend ist.
- Braten Sie das Hackfleisch in etwas Olivenöl an. Fügen Sie dann die Zwiebel hinzu, und sobald diese durchscheinend sind, die Tomaten mit ihrem Saft, den Wein und den Oregano hinzu. Gut vermischen.
- Würzen Sie mit Pfeffer, Salz und Zimt, und geben Sie dann die Semmelbrösel hinzu. Lassen Sie alles 20 Minuten köcheln. Währenddessen, schneiden Sie die Äpfel in Scheiben und braten Sie diese in Öl an.
- In einer Auflaufform verteilen Sie die Pommes Frites mit Kartoffeln und Apfel, und legen Sie dann abwechselnd Schichten der Füllung und Auberginen darauf. ≈ 3 Min.
- Gießen Sie die Béchamelsoße über die Moussaka, bestreuen Sie sie sparsam mit geriebenem Käse und backen Sie sie bei 180 °C für eine Stunde.
Die Rechnung
Griechische Moussaka mit Fleisch und Auberginen
- 1 grosse Aubergine4,94 €
- 400 g Hackfleisch (Rind, Schwein oder Mischung)2,64 €
- 1 Dose Tomaten mit ihrem Saft0,36 €
- Ein Glas milder Rotwein, vorzugsweise Mavrodafni.0,66 €
- 1 große Zwiebel0,15 €
- Reibekäse, in Maßen0,57 €
- Die Hälfte einer Portion Béchamelsoße (ohne Muskat)2,84 €
- 2 feste Apfelsorten0,21 €
- Olivenöl, Kaltpressverfahren0,37 €
- Getrockneter Oregano0,34 €
- Sonnenöl zum Frittieren von Erdäpfeln und Auberginen0,16 €
- 1 Tasse (ca. 240 ml) Semmelbrösel0,50 €
- Salz, Pfeffer0,04 €
- 1 Teelöffel Zimt0,23 €
Gesamt14,01 €
das sind 3,50 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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