Fleisch-Ragout mit Gewürzen und gegrillter Kokosnuss
Ein herzhaftes Fleischgericht, das mit Zwiebel, Zitronengras, Kurkuma, Ingwer, Galanga und gegrillter Kokosnuss (von der Suluk-Region) gekocht wird und et…
Dieses Gericht, das ursprünglich von den Suluk aus Malaysia stammt, ist ein herzhaftes Fleischgericht, das für große Gruppen (10 bis 20 Personen) gedacht ist. Die Gewürze werden gemahlen und dann in Öl angebraten, und das gegrillte Kokosnussöl verleiht der Sauce eine besondere Tiefe. Die Zubereitungszeit beträgt etwa 2 Stunden, abhängig von der Konsistenz des Fleisches.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit2 Std.
- Gesamt2 Std. 30 Min.
- SchwierigkeitMittel
- GarmethodeMijotage
- Glutenfrei
- Laktosearm
Zutaten
Personen
- 0,68 €
- 0,06 €
- 0,45 €
- 0,11 €
- 0,17 €
- 0,40 €
Zubereitung
- Erhitzen Sie etwa zwei Tassen Ölfarbe in einem großen Topf.
- Reiben Sie die Schalotte, die Knoblauch, das Kurkuma, den Ingwer, den Galanga, das Zitronengras und die Chili fein. ≈ 3 Min.
- Geben Sie sie in die heiße Ölfarbe und wiederholen Sie den Vorgang, bis sie ihren Duft freisetzen.
- Erhitzen Sie das Kokosnussfleisch, bis es gleichmäßig durchgegart ist, und stellen Sie es dann beiseite, um es später zum Gericht hinzuzufügen.
- Sobald die Gewürze angeröst sind, geben Sie das Fleisch zusammen mit der Ölfarbe und den Gewürzen hinzu. ≈ 3 Min.
- Garen Sie unter ständigem Rühren, bis das Fleisch sein eigenes Wasser freisetzt.
- Fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu, um den Garprozess fortzusetzen. ≈ 3 Min.
- Fahren Sie den Garprozess fort, bis die Soße leicht köchelt und das Fleisch zart ist, und servieren Sie dann. ≈ 2 Min.
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