Gebratene Fischsteaks mit Mehl und Zitrone
Fischstücke, die mit Paprika und Zitronensaft gewürzt, paniert und dann in der Pfanne gebraten wurden: Ein schneller, goldbrauner und knuspriger Fischgeri…
Diese Fischstücke sind mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zitronensaft gewürzt, paniert und dann in einer Pfanne gebraten. Ein schnelles Gericht, das gut zu Reis oder Gemüse passt.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Ruhezeit5 Min.
- Gesamt25 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodePfannenrühren
- Geschätzte Kosten0,67 € 0,07 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Laktosearm
Zutaten
Personen
- 0,00 €
- 0,04 €
- 0,09 €
- 0,03 €
- 0,11 €
- 0,40 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Würzen Sie den Fisch mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zitronensaft. ≈ 2 Min.
- Lassen Sie es einige Minuten ruhen.
- Wischen Sie den Fisch vor dem Einwickeln in Mehl ab. ≈ 3 Min.
- Backen Sie es in etwas Öl.
Die Rechnung
Gebratene Fischsteaks mit Mehl und Zitrone
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
- 1/2 Teelöffel Pfeffer0,04 €
- 1/2 Teelöffel Paprikapulver0,09 €
- 1 Esslöffel Zitronensaft0,03 €
- 125 g Mehl0,11 €
- Ein wenig Ölfarbe für die Zubereitung0,40 €
Gesamt0,67 €
das sind 0,07 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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