煎鱼片,用面粉和柠檬调味

煎鱼片,用面粉和柠檬调味

主菜

用辣椒粉和柠檬调味的鱼片,先裹上面包屑,然后用油煎:这是一种快速、金黄酥脆的鱼类菜肴,可以在几分钟内完成。

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这些鱼片用盐、胡椒、甜椒和柠檬调味,然后裹上面包屑,最后在平底锅中煎至金黄。这是一种快速简单的菜肴,可以搭配米饭或蔬菜一起食用。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 静置5 分钟
  • 总计25 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式煎
  • 预估成本S$1.10 S$0.11 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 低乳糖

食材

10 人
  • S$0.01
  • S$0.33
  • S$0.13
  • S$0.15
  • S$0.17
  • S$0.31

6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 用盐、黑胡椒、甜椒粉和柠檬汁给鱼肉调味。 ≈ 2 分钟
  2. 让它静置几分钟。
  3. 在将鱼卷入面团之前,用厨房纸巾吸干鱼表面的水分。 ≈ 3 分钟
  4. 用少量油进行油炸。

账单

煎鱼片,用面粉和柠檬调味

  • 约 15 克咖啡店用的盐S$0.01
  • 1/2 茶匙咖啡粉S$0.33
  • 1/2 杯咖啡粉S$0.13
  • 1 汤匙柠檬汁S$0.15
  • 125 克面粉S$0.17
  • 少许食用油S$0.31

总计S$1.10

即人均 S$0.11

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅

开始之前

食材

  • 10 份鱼肉 (每份 100 克)
  • 约 15 克咖啡店用的盐
  • 1/2 茶匙咖啡粉
  • 1/2 杯咖啡粉
  • 1 汤匙柠檬汁
  • 125 克面粉
  • 少许食用油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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