Galendo: Ein Genuss aus Ciamis
Galendo ist ein traditionelles indonesisches Gericht, das aus Kokosnussöl und -stärke hergestellt wird. Es ist ein süßer und schmackhafter Dessert.
Galendo ist ein typisches Gericht aus Ciamis, in der Provinz Westjava. Dieses Dessert wird aus Stärke hergestellt, die aus Kokosnussöl gewonnen wird. Der Name „Galendo“ selbst stammt aus der Sunda-Sprache, wo „gale“ „Rest“ bedeutet und „ndo“ „Nahrung“ bedeutet. Dieses Gericht hat einen süßen und köstlichen Geschmack und wird als Teil des immateriellen kulturellen Erbes Indonesiens anerkannt.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten4,16 € 0,52 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 2,50 €
- 1,19 €
- 0,09 €
- 0,14 €
- 0,24 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Bereiten Sie alle Zutaten vor. ≈ 3 Min.
- Bereiten Sie eine Schüssel vor, und geben Sie dann die Eiklar, den Zucker und das Butter hinzu. ≈ 3 Min.
- Mischen Sie die Zutaten miteinander, bis eine homogene Konsistenz entsteht. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie das Mehl allmählich hinzu und mischen Sie ständig, bis es vollständig eingearbeitet ist. ≈ 3 Min.
- Während Sie mischen, geben Sie auch das Kokosöl hinzu. ≈ 4 Min.
- Verrühren Sie, bis ein glatter Teig entsteht, der sich gut verarbeiten lässt. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie den Teig in die Miesmuscheln und formen Sie ihn dann nach Ihren Wünschen. ≈ 10 Min.
- Backen Sie den Teig im Ofen für etwa 20 Minuten, bis er gar ist.
- Sobald sie gar sind, nehmen Sie sie heraus und lassen Sie das überschüssige Wasser ab. ≈ 2 Min.
- Die Galettes sind bereit, serviert zu werden. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Galendo: Ein Genuss aus Ciamis
- 100 g Kokosnuss-Rückstände2,50 €
- 6 Eier, nur den weißen Teil verwenden1,19 €
- 100 g Mehl0,09 €
- 100 g Zucker0,14 €
- 100 g Margarine0,24 €
Gesamt4,16 €
das sind 0,52 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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