Frittierter Fisch aus Kerala
Ein beliebtes Gericht aus der Region Kerala in Indien, das in einer Gewürzmischung mariniert und dann frittiert wird, bis es goldbraun und knusprig ist.
Das frittierte Fischgericht aus Kerala, auch bekannt als „Min Varthathu“ in der lokalen Sprache, ist ein köstliches Gericht aus der Region Kerala in Indien. Er wird in einer Gewürzmischung mariniert und anschließend frittiert, bis er goldbraun und knusprig ist, und bietet dadurch einen einzigartigen Geschmack.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Ruhezeit15 Min.
- Gesamt1 Std. 5 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten1,07 € 0,27 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,34 €
- 0,08 €
- 0,04 €
- 0,20 €
- 0,10 €
- 0,08 €
- 0,23 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Beginnen Sie damit, den Fisch gründlich zu waschen und überschüssiges Wasser zu entfernen. ≈ 2 Min.
- Danach schneiden Sie das Fischfilet vorsichtig mit einem Messer in kleine Stücke, damit die Gewürze gut eindringen können. ≈ 3 Min.
- In einem Behälter die rote Chilipulver, Kurkuma, schwarzen Pfeffer, Senfpulver, Knoblauch- und Ingwerpaste, Zitronensaft, Salz und einen Esslöffel Kokosöl vermischen, bis eine dicke Paste oder Zubereitung entsteht. ≈ 4 Min.
- Tragen Sie anschließend die vorbereitete Gewürzmischung auf die Haut, das Innere und die geschnittenen Stellen des Fisches auf. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie auch einige gehackte Korianderblätter hinzu. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie das marinierte Fischfleisch mindestens 20 bis 30 Minuten ruhen (falls Sie Zeit haben, können Sie es auch für eine Stunde im Kühlschrank aufbewahren).
- In einem Topf, erhitzen Sie Kokosöl.
- Sobald die Ölfarbe warm ist, geben Sie die anderen Gewürze hinzu und lassen Sie diese einige Minuten ziehen, damit sie ihren Duft freisetzen.
- Jetzt setzen Sie die marinierten Fischstücke in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie sie weiter an.
- Wenden Sie sie, wenn eine Seite gut gebräunt und knusprig ist. ≈ 3 Min.
- Sobald beide Seiten des Fisches gut durchgegart sind und die obere Seite knusprig und das Innere zart ist, nehmen Sie ihn vom Herd. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Frittierter Fisch aus Kerala
- 2 Esslöffel rote Chilipulver aus Kaschmir0,34 €
- Eine halbe Teelöffel Kurkuma-Pulver0,08 €
- Gewürz Pfeffer: 1 Teelöffel0,04 €
- 1 Esslöffel gehackter Knoblauch und Ingwer0,20 €
- Zitronensaft oder eine Prise Chilipulver: 1 Teelöffel0,10 €
- Eine halbe Teelöffel Kurkuma-Pulver0,08 €
- Kokosöl (zum Kochen): 1/4 Tasse0,23 €
Gesamt1,07 €
das sind 0,27 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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