Rindfleisch-Curry

Rindfleisch-Curry

Hauptgerichte

Ein köstliches katalanisches Fleischgericht, bekannt als „Fricandó“, das langsam geschmort wurde, um einen unvergleichlichen Geschmack zu erzielen.

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Fricandó ist ein traditionelles katalanisches Gericht, das langsam in einem Topf zubereitet wird. Es besteht aus Fleischstücken, Zwiebeln, Kräutern und Pilzen. Es ist ein reichhaltiges Gericht mit vielen Aromen, das typischerweise als Vorspeise oder als Hauptgericht serviert wird.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit1 Std. 35 Min.
  • Gesamt1 Std. 50 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenMittel
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten15,34 € 3,84 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 9,62 €
  • 0,32 €
  • 0,09 €
  • 0,14 €
  • 0,88 €
  • 2,27 €
  • 1,99 €
  • 0,03 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie das Fleisch in grobe Stücke, etwa 12 Stück, salzen Sie es und bestäuben Sie es mit Mehl, indem Sie es in heißem Ölreiben; nachdem es bestäubt wurde, geben Sie es in eine Ton-Kasserolle.
  2. Verwenden Sie die gleiche Ölfarbe, die zum Braten des Fleisches verwendet wurde, um die gehackten Zwiebeln, die Champignons (die restlichen zwei), die geschälten und gereinigten Tomaten sowie eine Mischung aus Lorbeerblatt, Mehl und gehackten Kräutern wieder aufzuwärmen. Geben Sie diese Sauce in die Schüssel mit dem Fleisch und kochen Sie alles mit einem Schuss Rotwein und etwas Wasser. Lassen Sie alles bei schwacher Hitze etwa eine Stunde köcheln, und geben Sie dann die in Scheiben geschnittenen Pilze sowie eine Zubereitung aus den reservierten Champignons, gerösteten Mandeln und gehackten Kräutern hinzu. Mischen Sie alles mit etwas Wasser oder Brühe. Schmecken Sie die Soße mit Salz ab und lassen Sie alles weitere 30 bis 35 Minuten köcheln.
  3. Servieren Sie das Fricandó in derselben Auflaufform, nachdem Sie die Kräuter entfernt haben. Dieses Gericht kann auch in einem Schnellkochtopf zubereitet werden. ≈ 2 Min.
  4. Kategorie: Katalanische Küche ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Rindfleisch-Curry

  • 700 g Rindfleisch (oder Kalb)9,62 €
  • 1 Zwiebel0,32 €
  • Ein Esslöffel Mehl0,09 €
  • 1 Karotte0,14 €
  • 2 mittelgroße Tomaten0,88 €
  • 300 g Paris-Erbsen2,27 €
  • 2 Tassen mit reichlich Ossete, gemalt mit Ölfarbe1,99 €
  • 2 Esslöffel Mehl0,03 €

Gesamt15,34 €

das sind 3,84 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 700 g Rindfleisch (oder Kalb)
  • 1 Zwiebel
  • Ein Esslöffel Mehl
  • Frische Julienne
  • Eine halbe Lorbeerblatt
  • 1 Glas alter Wein
  • 8 geröstete Mandeln
  • 1 Karotte
  • 2 mittelgroße Tomaten
  • 300 g Paris-Erbsen
  • 2 Tassen mit reichlich Ossete, gemalt mit Ölfarbe
  • 2 Esslöffel Mehl
  • Wasser

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