Fleischbällchen auf Tomatenspaghetti
Goldbraune Fleischbällchen mit Gewürzen, serviert auf Spaghetti mit Butter, überzogen mit Tomatensauce und Joghurt. Ein herzhaftes, türkisches Familieness…
Fleischbällchen, gewürzt mit Kumin, serviert auf Spaghetti mit Butter und einer Tomatensauce.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren in der Pfanne und anschliessendes Kochen im Wasser
- Geschätzte Kosten5,75 € 1,44 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 3,31 €
- 0,15 €
- 0,20 €
- 0,09 €
- 0,08 €
- 0,08 €
- 0,50 €
- 0,01 €
- 0,13 €
- 0,12 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 0,85 €
- 0,14 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 13 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Reiben Sie die Zwiebel mit der feinen Seite des Reibegeräts. ≈ 8 Min.
- In einer Schüssel vermischen Sie das Fleisch, die Zwiebel, das Ei, die Semmelbrösel, den Pfeffer, das Kreuzkümmel, die Petersilie und das Salz. Mischen Sie alles gut, bis eine homogene Masse entsteht. ≈ 4 Min.
- Nehmen Sie kleine Stücke, etwa so groß wie eine Walnuss, und formen Sie sie zu Kugeln. Verwenden Sie dann die Handfläche, um die Kugeln zu flachen Scheiben zu machen. ≈ 10 Min.
- In einer großen Pfanne ausreichend Öl erhitzen, bis es die Böden bedeckt, und die Hackfleischbällchen darin anbraten.
- Während die Hackfleischbällchen garen, kochen Sie die Spaghetti in kochendem Wasser und geben sie anschließend ab.
- Für die Soße: Erhitzen Sie das Öl und braten Sie den Tomatenmark darin an, bis er seinen Duft verströmt.
- Fügen Sie das Wasser und das Salz hinzu, bringen Sie zum Kochen und nehmen Sie dann vom Herd.
- Schmelzen Sie das Butter in einem kleinen Topf.
- Verteilen Sie die Spaghetti in einer Servierpfanne, beträufeln Sie sie mit geschmolzenem Butter und legen Sie die Fleischbällchen darauf. ≈ 2 Min.
- Mit Soße übergießen, dann den Joghurt darauf geben und servieren. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Fleischbällchen auf Tomatenspaghetti
- 500 g Hackfleisch3,31 €
- 1 große Zwiebel0,15 €
- 1 Ei0,20 €
- 3 Esslöffel Semmelbrösel0,09 €
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer0,08 €
- 1 Teelöffel Kumin0,08 €
- Eine Handvoll gehackter Petersilie0,50 €
- 1 Teelöffel Salz0,01 €
- 2 Esslöffel Tomatenmark0,13 €
- 2 Esslöffel Öl0,12 €
- 1 Teelöffel Salz (für die Soße)0,01 €
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer (für Saucen)0,08 €
- 1 Pack Spaghetti (ca. 500 g)0,85 €
- 2 Esslöffel weichgekühlte Butter0,14 €
Gesamt5,75 €
das sind 1,44 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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