Fisch-Curry-Suppe mit Kartoffel und Lauch

Fisch-Curry-Suppe mit Kartoffel und Lauch

Hauptgerichte

Ein schwedisches Fischgericht mit Fischfilets, Kartoffeln und Petersilie, gewürzt mit Curry, Zitrone und Dill. Es wird in einer einzigen Kasserolle für 25…

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Dieses schwedische Fischgericht wird in einem einzigen Topf zubereitet, mit Erdäpfeln und Lauch, die mit Curry, Zitrone und Dill aromatisiert sind.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten2,34 € 0,59 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 0,09 €
  • 0,04 €
  • 1,67 €
  • 0,43 €
  • 0,02 €
  • 0,04 €
  • 0,05 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Spülen Sie die frischen Filets ab. Schneiden Sie den gefrorenen Fischblock in Stücke. ≈ 8 Min.
  2. Geben Sie die Margarine und Curry wieder in einen Topf.
  3. Schälen Sie die Erdäpfel und schneiden Sie sie in Scheiben. Hacken Sie die Lauchzwiebeln fein. ≈ 8 Min.
  4. Ordnen Sie den Fisch, die Erdäpfel und den Lauch in Schichten in der Kasserolle an, und würzen Sie alles mit Salz und Pfeffer. ≈ 3 Min.
  5. Fügen Sie den Zitronensaft und das Wasser hinzu, und lassen Sie alles bei schwacher Hitze etwa 25 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich und der weiße Fisch gar sind.
  6. Mit gehacktem Dill garnieren und servieren. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Fisch-Curry-Suppe mit Kartoffel und Lauch

  • 2 bis 3 Esslöffel Margarine oder Butter0,09 €
  • 1 Esslöffel Currypulver0,04 €
  • 8 bis 10 Erdäpfel1,67 €
  • 1 Stange Lauch0,43 €
  • 2 Esslöffel Salz0,02 €
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer0,04 €
  • 2 Esslöffel Zitronensaft0,05 €

Gesamt2,34 €

das sind 0,59 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 bis 600 g Fischfilets
  • 2 bis 3 Esslöffel Margarine oder Butter
  • 1 Esslöffel Currypulver
  • 8 bis 10 Erdäpfel
  • 1 Stange Lauch
  • 2 Esslöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 200 bis 300 ml Wasser
  • Die Hälfte eines Bunds Fenchel, fein gehackt

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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