Gemüsecurry mit Wurzelgemüse
Ein schmackhafter und farbenfroher Curry mit Erdäpfeln, Karotten, Süßkartoffeln und grünen Bohnen.
Dieses Curry ist ein Genuss für den Gaumen, reich an Aromen und Vitaminen. Es eignet sich hervorragend für ein gemütliches Abendessen mit der Familie oder Freunden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten2,42 € 0,61 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 1,51 €
- 0,13 €
- 0,78 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 1 von 3 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Wurzelgemüse eignet sich hervorragend für die Zubereitung von Currys. ≈ 3 Min.
- Kartoffeln, Karotten, Süßkartoffeln und grüne Bohnen eignen sich besonders gut. ≈ 3 Min.
- Der erste Schritt besteht darin, die Gemüse in einer Pfanne mit Öl anzubraten.
- Beginnen Sie damit, die Zwiebel, den Knoblauch und die Chili in einer Pfanne anzubraten.
- Fügen Sie dann die restlichen Gemüsesorten hinzu. ≈ 3 Min.
- Gut vermischen. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie dann Ingwer, Kurkuma und frische Chili hinzu, fein gehackt. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie Wasser hinzu und lassen Sie alles köcheln, bis die Gemüse weich sind.
- Sie können auch ein paar Lorbeerblätter hinzufügen, um den Geschmack zu verstärken. ≈ 3 Min.
- Kurkuma ist optional, aber es verleiht Farbe und gesundheitliche Vorteile. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Gemüsecurry mit Wurzelgemüse
- (Collie, Kapotte/beschädigte/verlorene), Kartoffeln, Pilze und Kürbis1,51 €
- Für die Zubereitung: Zwiebel, Chili, Ingwer, Ölfarbe0,13 €
- Trauben, Senfsaat, grüne Paprika0,78 €
Gesamt2,42 €
das sind 0,61 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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