Cajun-rote Bohnen und Reis

Cajun-rote Bohnen und Reis

Hauptgerichte

Ein traditionelles cajun-gericht mit langsam gekochten roten Bohnen, Schweinefleisch (insbesondere Koteletts), Sellerie, Zwiebeln und Paprika.

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Dies ist ein herzhaftes Gericht mit vielen Aromen, das langsam zubereitet wird, um ein köstliches Ergebnis zu erzielen. Die Cajun-Bohnen sind ideal für Familienfeiern oder Zusammenkünfte mit Freunden.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit5 Std.
  • Ruhezeit1 Std.
  • Gesamt6 Std. 15 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • GarmethodeMijotage

Zutaten

6 Personen
  • 232,47 €
  • 1,72 €
  • 1,53 €
  • 2,77 €
  • 0,27 €
  • 1,91 €

Zubereitung

  1. Geben Sie die Bohnen in Wasser, und lassen Sie sie über Nacht einweichen.
  2. Ablaufen lassen. ≈ 2 Min.
  3. Legen Sie die Schweinefüße, den Sellerie, die Zwiebel, Paprika, die Lorbeerblätter und die Gewürze in einen großen Topf mit 4 Litern Wasser. ≈ 3 Min.
  4. Abdecken und zum Kochen bringen.
  5. Lassen Sie das Fleisch garen, bis es zart ist, etwa eine Stunde nach Beginn des Garens, dabei gelegentlich umrühren.
  6. Entfernen Sie die Schweinefüße aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite.
  7. Entfernen Sie das Fett aus der Pfanne und entsorgen Sie es.
  8. Entfernen Sie einen Großteil des Flüssigkeits aus der Schüssel, geben Sie die abgetropften Bohnen hinzu und fügen Sie gerade genug Flüssigkeit hinzu, um sie zu bedecken. ≈ 3 Min.
  9. Lassen Sie die Bohnen köcheln, bis sie beginnen, auseinanderzubrechen und die Flüssigkeit cremig wird, etwa 45 Minuten.
  10. Rühren Sie regelmäßig. ≈ 4 Min.
  11. Fügen Sie bei Bedarf Flüssigkeit hinzu, um die Bohnen bedeckt zu halten. ≈ 3 Min.
  12. Wenn die Bohnen beginnen, zu verbrennen, nicht umrühren. Das Gemisch in eine andere Kasserolle übertragen, ohne die gebrannten Bohnen zu bewegen. ≈ 4 Min.
  13. Fügen Sie die Schweinefüße hinzu und lassen Sie sie weitere 45 Minuten kochen, bevor Sie sie sofort servieren.
  14. Auf einer beheizten Platte verteilen Sie für eine Portion etwa 3/4 einer Tasse Reis an einer Seite der Platte, die Schweinefüße an der anderen Seite und jeweils eine Tasse Bohnen in der Mitte. ≈ 3 Min.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 450 g rote getrocknete Bohnen (z. B. rote Bohnen oder Sojabohnen)
  • 6 Stück (ca. 3,5 bis 4 Pfund / 1,5 bis 2 kg) Schweinekeulen
  • 480 ml (die Hälfte einer Portion) fein gehackter Petersilie
  • 480 ml (1 Tasse) fein gehackte Zwiebeln
  • 480 ml (1 Tasse) fein gehackte Paprika
  • 5 Zweige Lorbeer
  • 3 Esslöffel von „Seafood Magic“ von Paul Prudhomme, oder einer ähnlichen Gewürzmischung.
  • 1 Esslöffel Tabasco-Sauce oder eine ähnliche scharfe Soße
  • 960 ml gekochter Reis

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