Bolinhos de mandioca com mel, Maniokbällchen mit Honig
Diese traditionelle, süße Capverdianische Spezialität, Maniokbeignets mit Honig, sind außen knusprig und innen weich.
Die „Bolinhos de Mandioca com Mel“ sind Maniok-Kekse mit Honig, eine traditionelle süße Köstlichkeit aus Kap Verde. Sie werden warm serviert und mit Honig beträufelt, was eine knusprige Außenseite und eine zarte Innenseite bietet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten3,66 € 0,46 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Laktosearm
Zutaten
- 1,70 €
- 0,40 €
- 0,06 €
- 0,70 €
- 0,11 €
- 0,30 €
- 0,39 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Geben Sie das geriebene Maniok in eine große Schüssel. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie die Eier, den Zucker, die Vanille, Zimt und Salz hinzu. ≈ 3 Min.
- Verrühren Sie alles gut, bis eine homogene Masse entsteht. ≈ 4 Min.
- Erhitzen Sie das Öl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Geben Sie kleine Löffel voll Teig in das heiße Öl.
- Frittieren Sie sie für 3 bis 4 Minuten, bis sie von allen Seiten goldbraun sind.
- Entfernen Sie sie mit einem Schaumlöffel auf Küchenpapier. ≈ 2 Min.
- Legen Sie die Früchte auf eine Platte und beträufeln Sie sie großzügig mit Honig. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Bolinhos de mandioca com mel, Maniokbällchen mit Honig
- 500 g Maniok (Cassave), geschält und gerieben1,70 €
- 2 Eier0,40 €
- 3 Esslöffel Zucker0,06 €
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt0,70 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt0,11 €
- Pflanzliches Öl, zum Frittieren0,30 €
- 4 Esslöffel Honig, zum Servieren0,39 €
Gesamt3,66 €
das sind 0,46 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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