Philippinischer Bananen-Ketchup
Ketchup aus philippinischen Bananen: Zerkleinerte Saba-Bananen, die mit Essig, Knoblauch und Zwiebel gekocht werden, bis sie eine dickflüssige Konsistenz …
Ketchup aus Bananen ist ein bekanntes Gericht in den Philippinen. Er wird aus geschnittenen Bananen, Essig, Knoblauch und Zwiebeln hergestellt und in Flaschen abgefüllt.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Ruhezeit20 Min.
- Gesamt1 Std. 50 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten10,24 € 0,51 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
- 3,10 €
- 0,20 €
- 0,10 €
- 2,70 €
- 0,03 €
- 4,11 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Kochen Sie die Bananen in Wasser, bis sie weich sind.
- Schneiden Sie sie in etwa 1,2 cm große Stücke. ≈ 8 Min.
- Messen Sie etwa 4 Tassen (ca. 960 ml) reife Bananen, die fest gepresst sind. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie 1,2 Liter Wasser hinzu. ≈ 3 Min.
- Verrühren Sie, bis eine feine Püree entsteht. ≈ 4 Min.
- In einem Topf werden Essig, Knoblauch, Zwiebeln und Salz zum Kochen gebracht.
- Lassen Sie es kurz abkühlen, bevor Sie es filtern.
- Geben Sie die Zutaten in eine Auflaufform und fügen Sie die Bananenpüree hinzu. ≈ 3 Min.
- Garen Sie für 30 bis 40 Minuten, bis die Soße die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
- Fügen Sie die gewünschte Menge an rotem Farbstoff hinzu. ≈ 3 Min.
- Gießen Sie in saubere Flaschen. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Philippinischer Bananen-Ketchup
- 20 reife Bananen3,10 €
- 240 ml Essig0,20 €
- 1 Esslöffel gehackter Knoblauch0,10 €
- 20 kleine Zwiebeln, fein gehackt2,70 €
- 4 Esslöffel Salz0,03 €
- 2 Esslöffel Lebensmittelfarbe Rot4,11 €
Gesamt10,24 €
das sind 0,51 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Auf unserer Facebook-Seite
0 Reaktionen · 0 Kommentare
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.