Philippinischer Bananen-Ketchup

Philippinischer Bananen-Ketchup

Hauptgerichte

Ketchup aus philippinischen Bananen: Zerkleinerte Saba-Bananen, die mit Essig, Knoblauch und Zwiebel gekocht werden, bis sie eine dickflüssige Konsistenz …

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Ketchup aus Bananen ist ein bekanntes Gericht in den Philippinen. Er wird aus geschnittenen Bananen, Essig, Knoblauch und Zwiebeln hergestellt und in Flaschen abgefüllt.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit1 Std.
  • Ruhezeit20 Min.
  • Gesamt1 Std. 50 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten10,24 € 0,51 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei

Zutaten

20 Personen
  • 3,10 €
  • 0,20 €
  • 0,10 €
  • 2,70 €
  • 0,03 €
  • 4,11 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Kochen Sie die Bananen in Wasser, bis sie weich sind.
  2. Schneiden Sie sie in etwa 1,2 cm große Stücke. ≈ 8 Min.
  3. Messen Sie etwa 4 Tassen (ca. 960 ml) reife Bananen, die fest gepresst sind. ≈ 3 Min.
  4. Fügen Sie 1,2 Liter Wasser hinzu. ≈ 3 Min.
  5. Verrühren Sie, bis eine feine Püree entsteht. ≈ 4 Min.
  6. In einem Topf werden Essig, Knoblauch, Zwiebeln und Salz zum Kochen gebracht.
  7. Lassen Sie es kurz abkühlen, bevor Sie es filtern.
  8. Geben Sie die Zutaten in eine Auflaufform und fügen Sie die Bananenpüree hinzu. ≈ 3 Min.
  9. Garen Sie für 30 bis 40 Minuten, bis die Soße die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
  10. Fügen Sie die gewünschte Menge an rotem Farbstoff hinzu. ≈ 3 Min.
  11. Gießen Sie in saubere Flaschen. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Philippinischer Bananen-Ketchup

  • 20 reife Bananen3,10 €
  • 240 ml Essig0,20 €
  • 1 Esslöffel gehackter Knoblauch0,10 €
  • 20 kleine Zwiebeln, fein gehackt2,70 €
  • 4 Esslöffel Salz0,03 €
  • 2 Esslöffel Lebensmittelfarbe Rot4,11 €

Gesamt10,24 €

das sind 0,51 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 20 reife Bananen
  • 1,2 Liter Wasser
  • 240 ml Essig
  • 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
  • 20 kleine Zwiebeln, fein gehackt
  • 4 Esslöffel Salz
  • 2 Esslöffel Lebensmittelfarbe Rot

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