菲律宾香蕉番茄酱

菲律宾香蕉番茄酱

主菜

菲律宾香蕉番茄酱:将菲律宾本地的香蕉“萨巴”香蕉捣碎,与醋、大蒜和洋葱一起煮至浓稠,然后装入瓶中。

放大照片
↓ 跳到食谱

香蕉番茄酱是菲律宾的传统调味品。它由香蕉、醋、大蒜和洋葱混合制成,然后装入瓶中。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 静置20 分钟
  • 总计1 小时 50 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$24.32 S$1.22 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质

食材

20 人
  • S$13.34
  • S$0.60
  • S$0.19
  • S$5.74
  • S$0.07
  • S$4.38

6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将香蕉放入水中煮至变软。
  2. 将它们切成大约1.2厘米左右的小块。 ≈ 8 分钟
  3. 测量 4 杯(约 960 毫升)成熟的香蕉,并确保它们被压实。 ≈ 3 分钟
  4. 加入 1.2 升水。 ≈ 3 分钟
  5. 搅拌至形成细腻的泥状。 ≈ 4 分钟
  6. 在一个大锅中,将醋、大蒜、洋葱和大盐一起煮沸。
  7. 让它冷却一会儿,然后过滤。
  8. 将食材放入牛奶锅中,并加入香蕉泥。 ≈ 3 分钟
  9. 烹饪30到40分钟,直到变稠。
  10. 根据需要,加入适量的红色染料。 ≈ 3 分钟
  11. 倒入干净的瓶子中。 ≈ 3 分钟

账单

菲律宾香蕉番茄酱

  • 20 熟透的“萨巴”香蕉S$13.34
  • 240 毫升的醋S$0.60
  • 1 汤匙切碎的大蒜S$0.19
  • 20 葱,切成细末S$5.74
  • 4 茶匙咖啡店用的盐S$0.07
  • 2 汤匙食用红色色素S$4.38

总计S$24.32

即人均 S$1.22

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、搅拌机、瓶子

开始之前

食材

  • 20 熟透的“萨巴”香蕉
  • 1.2 升的水
  • 240 毫升的醋
  • 1 汤匙切碎的大蒜
  • 20 葱,切成细末
  • 4 茶匙咖啡店用的盐
  • 2 汤匙食用红色色素

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分

在我们的 Facebook 主页

0 个心情 · 0 条评论

在 Facebook 上评论 ↗