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香蕉番茄酱是菲律宾的传统调味品。它由香蕉、醋、大蒜和洋葱混合制成,然后装入瓶中。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间1 小时
- 静置20 分钟
- 总计1 小时 50 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式细致的调整
- 预估成本S$24.32 S$1.22 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 纯素
- 无麸质
食材
人
- S$13.34
- S$0.60
- S$0.19
- S$5.74
- S$0.07
- S$4.38
6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将香蕉放入水中煮至变软。
- 将它们切成大约1.2厘米左右的小块。 ≈ 8 分钟
- 测量 4 杯(约 960 毫升)成熟的香蕉,并确保它们被压实。 ≈ 3 分钟
- 加入 1.2 升水。 ≈ 3 分钟
- 搅拌至形成细腻的泥状。 ≈ 4 分钟
- 在一个大锅中,将醋、大蒜、洋葱和大盐一起煮沸。
- 让它冷却一会儿,然后过滤。
- 将食材放入牛奶锅中,并加入香蕉泥。 ≈ 3 分钟
- 烹饪30到40分钟,直到变稠。
- 根据需要,加入适量的红色染料。 ≈ 3 分钟
- 倒入干净的瓶子中。 ≈ 3 分钟
账单
菲律宾香蕉番茄酱
- 20 熟透的“萨巴”香蕉S$13.34
- 240 毫升的醋S$0.60
- 1 汤匙切碎的大蒜S$0.19
- 20 葱,切成细末S$5.74
- 4 茶匙咖啡店用的盐S$0.07
- 2 汤匙食用红色色素S$4.38
总计S$24.32
即人均 S$1.22
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶锅、搅拌机、瓶子
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