Balandra-Sauce, Essig und geröstete Mandeln
Eine würzige katalanische Sauce, die aus frittiertem Brot, Mandeln und gehacktem Knoblauch, reduziertem Essig und einem Schuss Brühe zubereitet wird, und …
Die Sauce Balandra ist eine katalanische Sauce, die zu Fisch und Suppen, insbesondere zur traditionellen Fischsuppe, serviert wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeBraten in der Pfanne
- Geschätzte Kosten3,93 € 0,66 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 2,19 €
- 0,26 €
- 0,53 €
- 0,37 €
- 0,12 €
- 0,36 €
- 0,10 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Braten Sie die Brotscheiben in einer Pfanne mit Olivenöl, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Währenddessen, mahlen Sie fein in einem Mörser Knoblauch, Mandeln und Paprika. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie das durchgebratete Brot hinzu, ohne das verbleibende Öl in der Pfanne zu entsorgen, und kneten Sie weiter, bis eine feine und homogene Masse entsteht.
- Gießen Sie den Teig in die Pfanne mit dem restlichen Öl und vermischen Sie alles gut. Braten Sie den Teig etwa 30 Sekunden lang an, dabei gelegentlich umrühren, aber nicht verbrennen lassen.
- Fügen Sie den Essig hinzu, rühren Sie um, und lassen Sie die Mischung dann köcheln, bis sie die Hälfte ihres ursprünglichen Volumens erreicht hat.
- Am Ende der Garzeit, geben Sie einen Löffel Brühe hinzu und, falls gewünscht, eine Prise Muskatnuss. Mischen Sie alles gut durch.
Die Rechnung
Balandra-Sauce, Essig und geröstete Mandeln
- 30 ml Olivenöl2,19 €
- 30 ml Essig0,26 €
- 10 cl Fischbrühe0,53 €
- 30 g Mandeln0,37 €
- 2 große Knoblauchzehen0,12 €
- 2 Teelöffel milder Paprika0,36 €
- Eine Prise Muskat-Walnuss0,10 €
Gesamt3,93 €
das sind 0,66 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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