Italienische Erdäpfelsalat mit Äpfeln, Oliven und Sellerie
Ein Salat aus warmen, erdigen Äpfeln, Knollensellerie, Gurke und Oliven, gewürzt mit einer italienischen Vinaigrette mit Knoblauch und garniert mit Oregan…
Diese Salat mit Erdäpfeln wird durch ein italienisches Dressing mit Knoblauch und Olivenöl verfeinert. Sellerie, Gurke und Oliven sorgen für eine knackige Textur.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Ruhezeit20 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodekalte Salat
- Geschätzte Kosten3,88 € 0,97 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegan
- Vegetarisch
- Glutenfrei
Zutaten
- 0,37 €
- 0,10 €
- 1,78 €
- 0,38 €
- 0,32 €
- 0,16 €
Italienische Vinaigrette
- 0,66 €
- 0,04 €
- 0,06 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 9 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Bereiten Sie die Vinaigrette vor, indem Sie Olivenöl, Essig, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermischen. Der Knoblauch setzt sich am Boden ab: vor dem Servieren gut verrühren. Sie können ihn durch 1 Teelöffel Knoblauchpulver ersetzen. ≈ 4 Min.
- Lassen Sie die Ton-Äpfel abkühlen, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Stücke.
- Mischen Sie den Erdapfel, den Sellerie, die Gurke, die Oliven und die Zwiebel, und geben Sie dann das Dressing hinzu. ≈ 4 Min.
- Mischen und mit Oregano bestreuen. ≈ 4 Min.
- Servieren Sie dazu mit Knoblauchbrot oder Bruschetta. ≈ 2 Min.
- Um daraus ein vollständiges Gericht zu machen, können Sie fein gehacktes pochiertes Hähnchen oder kleine Speckwürfel hinzufügen. ≈ 3 Min.
- Anstelle von Oregano können Sie frische Kräuter verwenden, die fein gehackt sind: Minze, Petersilie oder Estragon. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Italienische Erdäpfelsalat mit Äpfeln, Oliven und Sellerie
- 2 mittelgroße, gekochte Äpfel0,37 €
- 50 g Knollensellerie, fein gehackt0,10 €
- 2 kleine Gurken, in kleine Würfel geschnitten1,78 €
- 50 g Oliven, entaute und in Scheiben geschnitten0,38 €
- 1 kleine weiße Zwiebel, gerieben0,32 €
- 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano0,16 €
- 6 Esslöffel Olivenöl0,66 €
- 3 Esslöffel Weißweinessig0,04 €
- 1 Knoblauchzehe, gerieben0,06 €
- Salz und schwarzer Pfeffer0,01 €
Gesamt3,88 €
das sind 0,97 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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