Schaf-Korma

Schaf-Korma

Hauptgerichte

Lamm, mariniert mit Joghurt, in einer cremigen Sauce aus Kokosmilch und Gewürzen (Kardamom, Kreuzkümmel, Korianderblätter, Zimt) geschmort.

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Korma ist ein indisches Gericht: Lammstücke, die in Joghurt eingelegt und dann zart in einer dicken Sauce aus Kokosmilch, Zwiebelpüree und Gewürzen gekocht werden. Servieren Sie es mit Reis oder Brot.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Ruhezeit2 Std.
  • Gesamt3 Std. 15 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenMittel
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten21,77 € 3,63 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 17,99 €
  • 0,95 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €
  • 0,31 €
  • 0,20 €
  • 0,54 €
  • 0,15 €
  • 0,04 €
  • 0,35 €
  • 0,04 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €
  • 0,24 €
  • 0,81 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 15 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie das Schweinefleisch in etwa 2 cm große Würfel. ≈ 8 Min.
  2. Legen Sie sie mindestens 2 Stunden in Joghurt mit Salz und Kurkuma zum Marinieren.
  3. Vermischen Sie alle anderen Zutaten zu einer Püree-Konsistenz, mit Ausnahme der Kokosmilch, der frischen Korianderblätter, der Korma-Paste, der Ölfarbe und einer Zwiebel. ≈ 4 Min.
  4. Verwenden Sie Ölfarbe, um das Fleisch zu bestreichen, und lassen Sie es dann zur Seite stehen.
  5. In derselben Soße, geben Sie die restlichen Zwiebeln, fein gehackt, hinzu, fügen Sie die Gewürzpüree hinzu und lassen Sie alles leicht anbraten.
  6. Geben Sie das Fleisch wieder hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
  7. Gießen Sie die Kokosmilch in den Topf und fügen Sie gegebenenfalls die Korma-Paste hinzu. ≈ 3 Min.
  8. Decken Sie ab und lassen Sie bei schwacher Hitze 45 Minuten köcheln, bis das Lamm zart ist.
  9. Verwende frische Korianderblätter und serviere sie mit Reis oder Brot. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Schaf-Korma

  • 1 kg entiertes Lammfleisch17,99 €
  • 3 große Zwiebeln0,95 €
  • 1 Teelöffel Kurkuma0,08 €
  • Salz0,01 €
  • 5 Zehen Knoblauch0,31 €
  • Ein schönes Stück frischer Ingwer, nach Geschmack.0,20 €
  • 4 Teelöffel getrocknete Korianderblätter, vorzugsweise schwarzer Koriander0,54 €
  • 2 Esslöffel gemahlener Kumin0,15 €
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer0,04 €
  • 4 Kapseln Kardamom-Samen0,35 €
  • 1/4 Teelöffel geriebene Muskatnuss0,04 €
  • 1/2 Teelöffel Senfsaat0,01 €
  • 1/2 Teelöffel Blockshornklee-Samen0,05 €
  • Ölfarbe0,24 €
  • 2 Esslöffel gehackte, frische Korianderblätter0,81 €

Gesamt21,77 €

das sind 3,63 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 kg entiertes Lammfleisch
  • 3 große Zwiebeln
  • 1 Becher Joghurt
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • Salz
  • 5 Zehen Knoblauch
  • Ein schönes Stück frischer Ingwer, nach Geschmack.
  • 2 oder 3 getrocknete rote Chilischoten
  • 4 Teelöffel getrocknete Korianderblätter, vorzugsweise schwarzer Koriander
  • 2 Esslöffel gemahlener Kumin
  • 1 Dose Kokosmilch (500 ml)
  • 5 Nelken
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 4 Kapseln Kardamom-Samen
  • 1 Zimtstange
  • 1/4 Teelöffel geriebene Muskatnuss
  • 1/2 Teelöffel Senfsaat
  • 1/2 Teelöffel Blockshornklee-Samen
  • 2 Zweige Lorbeer
  • 2 Esslöffel Korma-Paste (Patak ist eine gute Wahl)
  • Ölfarbe
  • 2 Esslöffel gehackte, frische Korianderblätter

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