台湾碗粿

台湾碗粿

主菜

台湾的「瓦粿」:用米浆煮熟,放入碗中,加入猪肉、干虾和炒过的香菇、炸薯条以及酱油,然后用蒸的方式烹饪。

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“碗粿”是一种台湾的咸点。它的馅料,通常包括炸薯条和葱,在蒸制过程中,会为米饭带来独特的风味。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置2 小时
  • 总计2 小时 50 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式蒸汽
  • 预估成本S$8.65 S$1.08 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

8 人
  • S$2.04
  • S$0.19
  • S$1.54
  • S$0.22
  • S$3.04
  • S$0.19

调味

  • S$1.22
  • S$0.02
  • S$0.01
  • S$0.18

10 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 逐渐将沸水倒入米粉中,同时搅拌,直到形成浓稠的糊状物。
  2. 将猪肉切成小块;将干虾清洗干净,浸泡10分钟,然后切碎,保留虾汤;将香菇浸泡2小时,去除蒂,并切成小块。
  3. 用 6 到 8 碗猪油润滑。 ≈ 3 分钟
  4. 先在油锅中将洋葱炒至金黄,然后加入切好的蔬菜和调味料,快速翻炒至所有食材都散发出香味。
  5. 将碗填满面糊,再在面糊上覆盖馅料,并用法棍在面糊周围画一个圆圈,以便酱汁能够渗透到面糊中。 ≈ 10 分钟
  6. 用蒸的方式,加热15到20分钟,期间偶尔打开锅盖,以防止面团因气泡而膨胀。

账单

台湾碗粿

  • 600 克印度香蕉型大米S$2.04
  • 1 汤匙猪油(或植物油)S$0.19
  • 4 汤匙干燥虾S$1.54
  • 4 汤匙切碎的红葱S$0.22
  • 一些干制的香菇S$3.04
  • 4 汤匙食用油S$0.19
  • 3 汤匙酱油S$1.22
  • 1/2 茶匙糖S$0.02
  • 约 1/2 茶匙盐S$0.01
  • 1 汤匙姜酒S$0.18

总计S$8.65

即人均 S$1.08

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 餐盘、炒锅、6-8 个碗、蒸煮、法棍

开始之前

食材

  • 600 克印度香蕉型大米
  • 大约 1.5 升的沸水 (6 个碗)
  • 1 汤匙猪油(或植物油)
  • 300 克猪肩肉
  • 4 汤匙干燥虾
  • 4 汤匙切碎的红葱
  • 一些干制的香菇
  • 4 汤匙食用油
  • 3 汤匙酱油
  • 1/2 茶匙糖
  • 约 1/2 茶匙盐
  • 1/2 茶匙的谷氨酸 (可选)
  • 1 汤匙姜酒
  • 大约相当于一杯咖啡的量,使用黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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