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“瓦拉”是一种荷兰乳制品甜点,口感浓郁、奶油般。这种香草口味的“瓦拉”是用香草荚浸泡过的牛奶制成的,然后冷却后食用。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 静置2 小时
- 总计2 小时 45 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 热量259 千卡/人
- 烹饪方式用牛奶炖
- 预估成本S$11.47 S$2.29 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 无麸质
食材
人
- S$1.28
- S$8.71
- S$0.80
- S$0.50
- S$0.18
5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将900毫升的牛奶煮沸。将香草豆荚纵向切开,刮出香草籽,然后将香草籽和香草豆荚放入牛奶中。
- 当牛奶开始沸腾时,立即关火,并让香草浸泡15分钟,注意不要让牛奶溢出:盖上锅盖,偶尔搅拌,如果牛奶即将溢出,立即将牛奶锅从火上移开。
- 在一个大碗中,将糖和玉米淀粉与剩余的牛奶混合,制成光滑的糊状。然后逐个加入蛋黄,搅拌至完全均匀。 ≈ 4 分钟
- 熄灭火焰,取出蛋壳。首先,将少量温奶倒入蛋液中,快速搅拌,以防止蛋液凝固,然后逐渐加入剩余的温奶,并继续搅拌。 ≈ 3 分钟
- 将奶油放入牛奶锅中,用小火继续加热几分钟,使其变稠,并不断搅拌,以防止结块。如果奶油仍然太稀,可以将1茶匙玉米淀粉溶解在少量牛奶或水中,加入锅中,并继续搅拌加热。如果出现结块,可以用细网筛过滤奶油。
- 熄灭火焰,放回盖子,让奶制品冷却(在牛奶锅或服务盘中),期间不时搅拌,以防止表面结皮。在食用前,取下盖子。
账单
荷兰风味的冰淇淋
- 1 升全脂牛奶S$1.28
- 1根香草S$8.71
- 3个鸡蛋的蛋黄S$0.80
- 40 克玉米淀粉或法式布丁塔专用粉S$0.50
- 75 克糖S$0.18
总计S$11.47
即人均 S$2.29
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶炖
- 鞭
- 细筛
营养成分 每 份
| 热量 | 259 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 10,5 g |
| 其中饱和脂肪 | 5,4 g |
| 碳水化合物 | 32,1 g |
| 其中糖 | 24,6 g |
| 膳食纤维 | 0,1 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 盐 | 0,2 g |
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