俄式肉类油醋汁

俄式肉类油醋汁

前菜

俄式肉类沙拉:包括肉、牛肉、土苹果、甜菜根、胡萝卜和腌黄瓜,用油和醋调味,是一种清爽、色彩丰富且营养全面的菜肴。

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这道经典的俄式菜肴将肉、肉馅和根茎蔬菜巧妙地结合在一起,呈现出色彩丰富的口感。用油和醋调味,保持食材的新鲜。以下份量对应一人份。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 静置20 分钟
  • 总计1 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式水煮
  • 预估成本S$1.28 S$1.28 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

1 人
  • S$0.10
  • S$0.46
  • S$0.11
  • S$0.06
  • S$0.27
  • S$0.11
  • S$0.07
  • S$0.01
  • S$0.01
  • S$0.00
  • S$0.08

11 种食材中有 9 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 分别烹饪牛肉、牛舌、土苹果、甜菜、胡萝卜和鸡蛋,然后让它们冷却。
  2. 去皮并切碎蔬菜、肉、舌头、鸡蛋和腌黄瓜。 ≈ 8 分钟
  3. 轻轻地将所有材料与蓝莓混合在一起。 ≈ 4 分钟
  4. 用油、醋、糖、盐和胡椒调味,然后撒上新鲜的香草。 ≈ 2 分钟

账单

俄式肉类油醋汁

  • 20 克泥土苹果S$0.10
  • 30 克腌黄瓜S$0.46
  • 20 克甜菜S$0.11
  • 20 克胡萝卜S$0.06
  • 1 个鸡蛋S$0.27
  • 10 克蓝莓S$0.11
  • 20 克植物油S$0.07
  • 3% 浓度的醋 5 克S$0.01
  • 3 克糖粉S$0.01
  • 盐S$0.00
  • 胡椒S$0.08

总计S$1.28

即人均 S$1.28

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 刀
  • 餐盘

开始之前

食材

  • 30 克熟肉
  • 25 克熟牛肉
  • 20 克泥土苹果
  • 30 克腌黄瓜
  • 20 克甜菜
  • 20 克胡萝卜
  • 1 个鸡蛋
  • 10 克蓝莓
  • 20 克植物油
  • 3% 浓度的醋 5 克
  • 3 克糖粉
  • 新鲜的草本植物
  • 盐
  • 胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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