土耳其白豆浓汤

土耳其白豆浓汤

前菜

一道土耳其汤:将白豆浸泡一夜,然后用洋葱和番茄酱一起煮,再打成泥,最后加入红酱。

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这道汤是一道经典菜,能温暖身体和心灵。豆类经过长时间的炖煮,口感细腻,味道浓郁。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间1 小时 30 分钟
  • 静置12 小时
  • 总计13 小时 45 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式小汤锅
  • 预估成本S$11.74 S$1.96 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$1.54
  • S$0.55
  • S$0.14
  • S$9.23
  • S$0.04
  • S$0.22
  • S$0.02

7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 前一天,将豆子分类并浸泡在大量水中。第二天,将豆子冲洗干净并沥干水分。
  2. 切碎洋葱。在锅中用一汤匙油炒2分钟,然后加入豆类,搅拌1分钟。
  3. 倒入高汤,加入盐,然后用中火炖煮约1.5小时,直到豆类变软。
  4. 搅拌或用研磨机,直到得到细腻的泥状。 ≈ 4 分钟
  5. 在另一个小锅中,将剩余的油与面粉一起煮4分钟,不断搅拌,然后加入番茄酱。
  6. 将汤倒在上面,搅拌均匀,然后用小火加热2分钟。搭配烤面包食用。

账单

土耳其白豆浓汤

  • 300 克干白豆S$1.54
  • 1. 洋葱S$0.55
  • 3 汤匙葵花籽油S$0.14
  • 1.5 升肉汤S$9.23
  • 2 汤匙面粉S$0.04
  • 1 汤匙番茄酱S$0.22
  • 盐S$0.02

总计S$11.74

即人均 S$1.96

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 2 个小汤锅、漏勺、搅拌机

开始之前

食材

  • 300 克干白豆
  • 1. 洋葱
  • 3 汤匙葵花籽油
  • 1.5 升肉汤
  • 2 汤匙面粉
  • 1 汤匙番茄酱
  • 盐
  • 烤面包,用于食用

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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