蔬菜和豆类的燕麦粥

蔬菜和豆类的燕麦粥

主菜

一道塞族炖菜:用洋葱、芹菜、胡萝卜和欧芹一起慢炖牛肉内脏,搭配豆类、科涅克白兰地和酸奶油。

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这道塞尔维亚菜,需要长时间炖煮牛肚,搭配蔬菜和月桂树。在烹饪的最后阶段,加入豆类、白兰地和酸奶油,使汤汁变得浓郁而充满香气。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间2 小时 30 分钟
  • 总计3 小时
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$20.54 S$3.42 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$11.61
  • S$0.55
  • S$2.22
  • S$0.75
  • S$4.72
  • S$0.03
  • S$0.66

7 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 仔细清洗并彻底冲洗内脏,用清水浸泡,直至变软。沥干水分,然后切成小块。
  2. 去皮并切碎蔬菜和洋葱,然后在少许油脂中将其炒熟。 ≈ 8 分钟
  3. 加入内脏和足够的水或高汤,以完全浸没它们。
  4. 加入月桂叶和少许黑胡椒,然后用小火慢炖,盖上锅盖,直到肠和蔬菜完全变软。如果需要,可以加入少许水。
  5. 加入煮熟的豆类、科涅克百兰地白兰地和酸奶油,煮约15分钟,然后上桌。

账单

蔬菜和豆类的燕麦粥

  • 1公斤牛肉内脏,最好是边角部位S$11.61
  • 1. 洋葱S$0.55
  • 1 根小胡萝卜S$2.22
  • 2 根胡萝卜S$0.75
  • 100 毫升科涅克百兰地S$4.72
  • 盐S$0.03
  • 胡椒S$0.66

总计S$20.54

即人均 S$3.42

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 一个带盖子的大锅

开始之前

食材

  • 1公斤牛肉内脏,最好是边角部位
  • 1. 洋葱
  • 1 根小胡萝卜
  • 2 根胡萝卜
  • 1 欧芹的根
  • 250 毫升煮熟的豆
  • 100 毫升科涅克百兰地
  • 100 毫升酸奶
  • 主要脂肪
  • 盐
  • 胡椒
  • 一片月桂叶

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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